2022.5.8(일) 양산-경주(내남)

서비 바이크 일요일 라이딩. 코스는 경주 내남 주유소. 짧게 탈 사람은 보급지인 고향 슈퍼까지. 
양산 운동장에서 7시 출발인데 하루 사이에 기온이 뚝 떨어져 쌀쌀했다. 어제 생각만 하고 질렛을 안 챙겼더니 통도사까지 가는 동안에는 조금 추웠네. 
서비가 통도사 IC까지 말뚝 선두로 끌어주길래 뒤에 따라만 가다 IC부터 언양까지는 체온 좀 올릴 겸 선두 설 때 인터벌을 조금... 언양 사거리에서 기다렸다가 합류한 후 그룹 주행하다 인보 전 짧은 오르막에서 그룹이 나뉘어 서비, 성호, 우정님과 내남 주유소까지 갔다가 턴. 뒷바람이길래 미호 육교 구간에서 힘을 써봤는데 아쉽게도 PR과 같은 기록인 두 번째 빠른 기록이었다. 
고향 슈퍼에서 일행과 만나 보급을 하며 잠시 쉬다 출발. 

먼저 출발하는데 뒤에 민경님만 따라오고 다른 일행들은 출발이 늦었는지 거리가 조금 벌어졌다. 천천히 가면 곧 합류하겠지 싶어 적당히 느린 페이스로 가는 중에 슈퍼에서 쉬시던 다른 일행 두 분이 추월해 가신다. 
페이스가 비슷한지 어쩌다 보니 양해도 없이 뒤에 붙어 드래프팅을 하게 되었다. 민경님이 흐르면 우리 일행과 합류해야지 싶었는데 일정한 속도로 너무 잘 끌어주시고 민경님도 잘 붙어오게 되어 언양까지 계속 얻어 타게 되었다. 
두 분은 부산 해운대, 수영까지 가신다고 했는데 나중에 알고보니 한 분은 인친님이셨네. 
통도사부터는 오픈이라 뒷바람 타고 잘 달렸지만 어버이날, 석가탄신일이라 그런지 평소보다 차가 많아 신호를 지키며 조심히 주행. 
소토에서 기다렸다가 모두 도착한 후 운동장까지 쿨다운. 성호가 커피를 쏴서 카페에서 쉬다가 해산했다. 

끝~

 

 

월 : 페이스 파트너 C. 172, 강도 0.7, 훈련량 50
화 : 그룹 라이드 C. 196, 강도 0.8, 훈련량 54
수 : 페이스 파트너 C. 158, 강도 0.65, 훈련량 42
목 : 로드 라이딩.  210, 강도 0.86, 훈련량 293 (FTP 변경)
금 : 페이스 파트너 C. 157, 강도 0.63, 훈련량 30
토 : 로드 라이딩. 179, 강도 0.72, 훈련량 227
일:  로드 라이딩. 200, 강도 0.8, 훈련량 196

453km, TSS 892. CTL 라이덕 101