감물리83 2024.9.14(토) 원동23-감물리-밀댐-배태-2 (w.서비바이크) 추석 연휴 첫째 날. 금요일 저녁 술을 평소 보다 조금 더 마셨더니 아침 컨디션이 엉망이다. 민경님, 후니님과 밀양 무안으로 라이딩 약속을 잡았지만 출발 전 만난 명환형은 혼자 감물리로 간다길래 코스를 변경했다. 선희는 오늘도 가게 오픈 시간 때문에 같이 출발하고 천태사에서 복귀. 2고개 넘고 3고개 가는 길에 BH 승환 님이 지나가길래 뒤에 조금 쫓아가다 포기. 숙취 때문인지 갈증도 심하고 땀도 많이 나 천태사 앞에서 전해질 태블릿을 물통에 넣고 중간 편의점 전에 태블릿 한 알 더. 준비한 물통 2개를 다 마실 정도로 평소보다 목이 말랐다. 3고개 , 감물리를 넘는데 여름보다 더 습하고 더운 느낌.아불 삼거리 편의점에서 보급 후 밀양댐, 배태 고개, 2고개를 넘은 후 서비 바이크에 도착. 8월에도 자.. 2024. 9. 16. 2024.9.7(토) 원동23-감물리-밀댐-배태-2 (w.서비바이크) 오늘 코스는 명환형 선택. 2주 전과 같은 코스로 그날이 컨디션 난조였는지 휠 기변 때문인지 테스트하고 싶단다. 명환형, 선희, 후니님, 민경님, 참석. 컴포즈에서 커피 마시는걸 본 현수가 어디 가냐며 전화가 왔길래 취수장에서 만났으나 일행이 있길래 먼저 보내고 뒤따라 우리도 출발. 2고개에서 현수 따라가다 중간에서 흘렀고 기한이 다 된 5~6분 피크 파워는 오늘도 경신하지 못하면서 FTP가 또 하락되었다. 3고개 가는 길에 비가 조금씩 내리지만 많이 올 거 같진 않았고 3고개 정상은 비가 내리지 않아 노면도 젖어 있지 않다. 선희는 가게 오픈해야 해서 여기서 복귀하고 다운힐 후 삼랑진을 지나는데 또 비가 조금씩 내린다. 비구름이 엄청 낮게 깔려 있는 건가? 우중 라이딩을 각오하고 상의 없이 선두로 끌었.. 2024. 9. 7. 2024.8.24(토) 원동23-감물리-밀댐-배태-2 (w.서비바이크) 명환형 어디로 탈거냐 물어보니 감물리 간다길래 콜~~ 민경님, 후니님도 참석. 2고개는 오늘도 5분 피크 파워 경신은 실패. 구간 기록은 283w, 6:12...인데 평균 심박은 187 bpm? 흠...3고개 넘어 삼랑진에서 NOVA팀이 보급 후 막 출발하는데 타이밍이 딱 맞게 만나 입구까지 끌었고, 업힐 구간은 얼마 전 기변한 인수님이 어찌나 빠른지 붙을 엄두가 안 나데. 다운힐 구간은 한 분이 낙차를 하셨는데 소식을 거의 다 내려와서 들어 같이 내려온 NOVA팀원 분들과 헤어지고 우리 일행만 아불 삼거리 편의점까지 가서 보급. 다시 출발할 때쯤 오셨는데 다행스럽게도 큰 부상은 아닌 거 같다고 한다. 자전거는 행어가 부려져 탈 수 없는 상태라 회수차를 콜 한 거 같았다. 우리는 밀양댐, 배태 고개를 넘.. 2024. 8. 25. 2024.6.29(토) 원동23-감물리-밀댐-배태-2 (w.서비바이크) 일요일 비 예보가 있어 서비가 토요일 아침 라이딩 공지를 올렸다. 서비와 선희는 일하러 가야 해서 3고개까지만 타고 복귀하고 더 탈 사람은 각자 알아서 더 타기로.6시 30분 물금 취수장에서 출발. 서비, 선희, 명환형, 민경님, 후니님. 총 6명 참석. 2고개 입구까지 뒤에서 따라가다 2고개는 오늘도 올아웃. 지난주 보다 AP가 6W 더 낮다. 6:17, 279W.3고개 정상에서 두 사장과 헤어지고 명환형은 삼랑진에서 밀캠으로 간다길래 나눠지고 민경님, 후니님과 감물리 코스로 돌았다. 감물리를 넘어 아불 삼거리 편의점에서 음료수 보급. 밀양댐을 넘고 배태 고개에서 후니님 페이스가 훅 떨어진다. 아침을 안 먹은 데다 편의점에서 음료수만 마셨더니 봉크가 온 거 같다며 힘들어했지만 2고개도 마저 넘어 샵에 .. 2024. 6. 29. 2024.6.23(일) 원동23-감물리-밀댐-배태-2 (solo) 장마가 시작되었다. 토요일 오전 비 내리기 전 일찍 타려고 했으나 알람을 꺼놓은 데다 몸이 너무 무거워 일어나질 못했다. 오전 내내 뭉기적거리다 마트 갔다가 오후 1시 즈위프트 이벤트에도 지각 참석. 코스가 104km인데 4km 지각한 거라 딱 100km 타고 마쳤다. 밥 먹으러 나갔다가 입이 터져 폭식과 평소 주량을 오버하여 마셨다.일요일 오전까지 비 소식이 있더니 비가 그쳤고 도로는 말랐지만 토요일 많이 마셔서인지 컨디션이 별로다. 라이딩 벙도 없고 11시쯤 비가 내릴 거라는 초단기 예보가 있어 기다려봤지만 비가 오지 않았다. 어제 먹은 칼로리를 태울겸 혼자라도 타야 할 거 같아 준비 후 출발. 코스는 감물리 시계방향을 무정차로 돌기. 오늘도 2고개는 울아웃 모드였지만 285w, 6:13.. 3고개.. 2024. 6. 24. 2024.6.16(일) 원동3-감물리-밀댐-배태 (w.NOVA) 일요일이지만 서비는 울산으로 MTB라이딩을 간다길래 NOVA팀 감물리 라이딩에 참석했다. 물금역에서 7시 출발. 나 포함 총 9명 참석이었고 2고개는 갈 때 올 때 모두 패스~ 자도로 우회했다. 단체 사진 찍고 출발 후 가야진사까지 자도로 가다 3고개를 넘은 후 삼랑진에서 늦게 출발한 한 분을 기다릴 겸 이른 보급을 했다. 감물리도 살살 가야지 하는데 타다 보니 평소와 비슷한 강도로 타게 된다.평지로 내려와 아불 삼거리까지 가는 길에 앞서 끌던 동주님이 속도가 빨라 간당간당하게 가다 교대받고 조금 끌다 넘겼더니 바로 인터벌... 바로 흘렀지만 일부러 거리 두고 독주 모드로 오시던 봉완 형님이 뒤에 붙여주셔서 덕분에 회복을 할 수 있었다. 앞에 가던 팩도 속도가 줄면서 거리가 유지되고 약 오르막이 나오면서.. 2024. 6. 16. 2024.6.6(목) 원동2-배태-밀댐-감물리-32 (w.부자중사) 현충일이라 휴일이다. 올해 첫 부자중사 라이딩에 참석. 코스는 감물리 반시계방향이고 번짱 님은 서비 바이크에서 여러 번 같이 탔던 상욱 님이다. 물금에서 6시 출발이라 일찍 일어나 준비하고 집 앞 맥도널드에서 커피 마신 후 이 동. 가는 도중에 효준 님을 만나 같이 취수장까지 갔고 다들 시간에 맞춰 도착하셔서 단체 사진 찍고 출발~ 화제 철길에서 호라이즌 팀이 추월하고 우리 팩은 페이스를 유지하며 가다 원동 2고개 구간 시작하며 오픈. 재만 님이 강하게 끌어주었고 앞서 가던 호라이즌팀을 다시 추월하게 되고 헤어핀 이후 승환 님, 재만 님 그리고 추월에 반응한 호라이즌 분들 덕분에 페이스가 떨어지지 않게 계속 밀고 갈 수 있었다. 가민 라이브 세그먼트 알람이 안 올리길래 혹시나 기대했지만 마지막 코너를 .. 2024. 6. 6. 2024.5.25(토) 원동23-감물리-밀댐-배태-2 (w.승열&후니님) 새 헬멧을 선물 받은 승열이와 새 신발을 지른 후니님과 오랜만에 토요일 서비 바이크 멤버들과 라이딩. 승열이가 감물리 시계 방향으로 돌자길래 오케이~물금으로 가는 도중 승열이와 만났고 컴포즈에서 카페라테로 카페인 부스터 충전. 오늘도 2고개는 올아웃 모드인데 평균 심박 189가 나올 정도로 쥐어짰음에도 AP 280와트에 6:21 이라니.... 감량이 되면서 파워도 줄여버려 망한 거 같다. 3고개, 감물리 고개 모두 열심히 탔지만 PR과는 꽤 많은 차이가 나 오늘 컨디션이 안 좋은가 보다 했다. 아불 삼거리 편의점에서 보급 후 밀댐, 배태, 2고개를 넘어 물금으로 복귀 후 원유로에서 초콜릿라테로 당 보충.업힐 기록은 별로인데 뒷바람 때문인지 로테 덕분인지 감물리 시계 방향 전체 평속은 작년 7월 27.9k.. 2024. 5. 25. 2024.3.30(토) 원동23-감물리-밀댐-배태-2 (w.승열) 혼자 타야 하나 했는데 승열이가 같이 타줬다. 땡큐~ 8시 ㅋㅍㅈ 황산공원점에서 아침 일찍 솔라를 한 선희도 함께 만나 라테를 마신 후 출발. 화제 가기 전 자도에서 앞에 낯익은 뒤태의 한 그룹이 가길래 쫓아가보니 태호네 부산 피세이 팀이었다. 태호네 팀과 인사 후 2고개 입구까지 뒤따라가다 올아웃모드로 피크 파워 테스트. 여기서 2분, 5분 피크 파워 경신을 했지만 구간 평파는 279w로 6:46으로 비루하군. 원리 삼거리를 지나 3고개를 넘어 감물리 업힐 시작. 감물리를 넘어 아불 삼거리 편의점에서 간단히 음료수를 마시고 바로 출발. 밀양댐, 배태 고개를 넘은 후 원동은 차가 많을 줄 알았는데 의외로 한산. 자도로 우회하지 않고 역 2고개를 넘어도 될 거 같아 오랜만에 2고개 넘어 복귀. 승열이는 시.. 2024. 3. 30. 2024.3.10(일) 원동23-감물리-밀갬-배태 (w.RCC) 금요일 퇴근 직전 고객사에 문제가 생겨 야근을 하는 바람에 올해 첫 휴식일을 가졌다. 토요일은 날도 추운데 부산 랜도너스 200 때문인지 라이딩 벙이 없어 필드 라이딩은 포기하고 오후 2시에 즈위프트 100km 이벤트에 참석했다. 선두에서 가급적 3.0을 유지해 보려고 노력했더니 LSD가 아닌 템포 훈련으로 평가. 일요일은 서비가 고향슈퍼 왕복 코스로 공지를 올렸지만 참석자가 없어 엠티비로 변경. RCC 쩡쩡님이 재작년, 작년 이맘때 감물리벙을 올리시더니 올해도 초기화 극복을 위한 감물리 라이딩 공지를 했길래 RCC벙에 2주 연속 참석하게 되었다. 8시 30분 물금 취수장에서 쩡쩡님, MSG님, 규님, 곽철근 님과 출발. 낮부터 풀린다지만 출발할 시간에는 많이 추웠다. 이번 주말은 매화 축제 기간이라 2.. 2024. 3. 10. 2024.2.3(토) 원동23-감물리-밀댐-배태-2(w.현수) 현수와 둘이 듀오 라이딩. 기온은 영상이지만 날이 흐려 10시에 물금에서 커피 마시고 출발. 코스는 감물리 시계 방향으로. 2고개는 오랜만에 올아웃 모드로 달렸더니 2분~6분 피크 파워를 경신했지만 5분 300와트도 못 내는 비루한 상태. 현재 FTP가 40분 파워로 계산되어 5분을 경신해도 변함이 없다. 3고개 넘고 감물리 초입에서 현수 속도가 빠른 거 같아 시작부터 놔줬더니 금세 시야에서 사라졌다. 로그 보니 정상에서 5분이나 기다렸었다. 현수는 여기서 20분 파워 테스트를 했다더니 감물리 은메달이었고 그 기록이 내 PR보다 더 빨랐다. 감물리를 내려와 아불 삼거리까지 현수가 말선으로 끌어줬다. 아마 감물리에서 퍼진 거 같아 배려를 해줬나 보다. ㅋ~ 편의점에서 두유 마시고 출발하는데 현수 파워미터가.. 2024. 2. 5. 2023.12.9(토) 원동23-감물리-밀댐-배태-2 (w.명환형&승열) 최저 기온이 10도가 넘는 포근한 날씨. 9시에 명환형, 승열이와 만나 감물리 시계 방향으로 탔다. 블프 25% 할인 때 주문한 라파 카고 빕숏이 2주 만에 도착한 김에 첫 개시. 빕숏에 레그워머, 메리노 이너웨어에 긴팔 폴스미스 져지, 인슐레이터 질렛은 오르막에서는 덥고 다운힐에서는 적당. 장갑도 라파 윈터 장갑을 꼈더니 오르막에서 더워 벗었다 끼웠다 반복. 금요일 저녁 자출사 즈위프트 프리 라이딩은 살살 타려고 초반 인터벌도 안 했는데 샤방할 줄 알았던 그룹은 선두와 시간차를 계속 유지한다. 25km 코스에 IF 0.95로 또 중강도. 이러면 나가린데... 화, 목, 금 연달아 중강도 라이딩을 했더니 2고개 시작 때 올아웃으로 탈 수 없음을 알았다. 그래도 2고개는 열심히. 삼거리에서 쉴 필요 없이 .. 2023. 12. 9. 2023.10.29(일) 원동23-감물리-밀댐-배태-2 (solo) 서비 바이크는 다들 일이 있다고 하여 라이딩 공지 없이 한 주 쉬기로 했다. 다른 모임 라이딩에 갈까 하다 늦잠 자고 10시에 혼자 타러 나왔다. 컴포즈 커피에서 라테 마시고 있으니 명환형이 지나가길래 불러 세웠다. 혼자 어디 가냐니깐 어제 회사 운동회 하느라 물금 근처에 차를 놔두고 가서 가지러 왔단다. 날씨도 좋으니 조금 더 타고 가라고 꼬시니 안태 슈퍼까지 콜. 원동 2고개 넘는데 어제 고강도 라이딩이라더니 다리가 아프네. 마음을 비우고 오늘은 리커버리 라이딩으로. 3고개 넘어 안태 슈퍼에서 물 채운 후 형은 여기서 복귀하고 혼자 감물리로 출발. 단풍 구경 때문인지 차가 너무 많았다. 거기다 혼자 타니 더 쫄리네. 감물리 넘고 아불 삼거리 편의점 보급은 생략하고 밀양댐으로 가는 길에 길가에 너무 붙.. 2023. 10. 30. 2023.10.7(토) 원동23-감물리-밀댐-배태-2 (w.승열) 승열, 민경님과 컴포즈에서 커피 마시고 출발. 라이덕 FTP가 5분 피크 파워로 계산되어 있는데 유효기간이 얼마 남지 않아 곧 떨어질 예정인 데다 5월 3일 이후 하루도 안 거르고 타다 보니 개근에 집착하는 거 같아 금요일은 5개월 만에 안장에 앉지 않았다. 오래간만에 쉬었으니 2고개에서 올아웃 모드로 달리면 경신은 못해도 비슷하게라도 나오지 않을까 했지만 개뿔~ 5분 파워는 92%로 300와트도 못 뽑네. 의미 없는 15초 파워만 104%로 경신되었다. 3고개 넘고 삼랑진에서 감물리 우회전하는 곳에서 민경님은 컨디션 안 좋아서 복귀한다며 빠지시고 승열이와 둘이서 감물리 넘은 후 아불 삼거리 편의점에서 보급했다. 감물리 내려오는 길에 태호네 팀, 부자중사 승환 님은 오늘 반대 코스로 타길래 스치며 인사 .. 2023. 10. 10. 2023.8.26(토) 원동2-배태-밀댐-도래재-감물리-32 (w.승열&민경님) 이달 초 양산 프리 그란폰도는 메디오폰도 코스가 없었지만 더위 때문에 도래재를 넘은 후 석남고개, 운문령을 넘지 않고 남명 삼거리에서 밀양으로 가서 감물리를 넘는 단축 코스로 라이딩 한 로그를 보았다. 그동안 도래재를 넘으면 항상 언양 쪽으로만 복귀했지 밀양 쪽으로 좌회전해 본 적이 없어 승열이, 민경님과 함께 고~ 지난 주말은 비 때문에 로라만 탔기에 월요일 부터 즈위프트 JCS이벤트 참석을 했더니 월, 화, 수, 목 연달아 중강도 이상으로 타버렸고 금요일은 베이스 모드로 살살 탔지만 피로감이 남아 2고개 시작부터 다리가 무거웠다. 2고개, 배태 고개, 밀양댐, 도래재를 넘은 후 남명 삼거리에서 보급. 출발하자 말자 스피드 센서가 자꾸 끊어졌다가 잡혔다 하길래 센서를 비활성화시켰다가 편의점에서 배터리 .. 2023. 8. 27. 2023.8.12(토) 원동123-감물리-밀댐-배태-21 (w.서비바이크) 승열이, 민경님, 인락님과 감물리 라이딩. 며칠 전 태풍 때 내린 많은 비로 자전거 도로 일부가 침수되어 오랜만에 원동 1고개를 넘기 위해 가촌 편의점에서 6시에 만나기로 했다. 준비를 다 하고 출발하는데 도로가 젖어 있는 거 보니 새벽에 비가 내렸나 보다. 타다가 마르겠지 했지만 약속 장소까지 가는 동안 꽤 많이 젖어 있어 코스를 변경할까 물어보니 다들 변경 안해도 된다길래 계획대로 고~ 1고개를 넘은 후 화제 마을로 직진하지 않고 철길쪽으로 좌회전. 2고개 넘는데 원동은 비가 안 왔는가 보다. 코스 안 바꾸길 잘했네. 2, 3고개와 감물리 고개를 넘은 후 아불 삼거리 편의점에서 보급 후 다시 출발. 아직 덥지만 입추가 지나서인지 지난 주에 비해서는 바람이 조금 시원해진 느낌. 밀양댐, 배태고개, 2,.. 2023. 8. 12. 2023.8.5(토) 양산FREE그란폰도 (w.NOVA) 기원이가 주최하는 양산 프리 그란폰도. 이야기는 들었으나 8월 폭염 땡볕에 180km, 3000m 이상을 타야 하는 코스라 참석을 망설였지만 지인들이 신청한다니 나중에 스트라바 로그를 보며 후회할 거 같아 DNF를 하더라도 신청했다. 당일 아침 차로 출발지인 황산 공원으로 갈까 했지만 석남사에서 DNF 하고 국도로 복귀하면 물금까지 차 가지로 가야 할지 모르니 자전거로 이동. 컴포즈에서 라떼 마셔야 하는데 오픈전이라 편의점에서 아메리카노로 카페인 보충. 출발지에 가니 오랜만에 보는 반가운 얼굴들과 인사를 나누고, Team.NOVA의 봉완형님,용철님,인수님,보혜님,강민님 그리고 HCC팀 정환형님과 동행하기로 했다. 날도 덥고 거리도 길어 2고개, 배태고개는 오버하지 않으며 오르고, 배태 고개 정상에서 수웅.. 2023. 8. 5. 2023.7.22(토) 원동23-감물리-밀댐-배태-2 (w.NOVA) 토요일 라이딩을 어디로 갈까 하다 팀 NOVA에 자룡님이 감물리벙을 올렸길래 여기에 참석. 감물리는 못 참지~물금역 6시 출발이라 맥도날드에서 카페 라떼 한 잔을 매장에서 마시는데 새벽인데 손님이 좀 있네.NOVA 팀복이 흰색이라 나도 튀지 않게 피세이 그란폰도 킷으로 입었다 출발 전 단체 사진따위는 찍지 않고 인원 모이니 바로 출발. 원래 공지는 1고개를 넘어가는 거였으나 어제 저녁 늦게 침수로 막혔던 자도 구간이 열렸다 하여 1고개는 패스하고 자도로 화제까지 갔다가 바로 2고개를 넘기 시작. 초반에 피크 파워 경신을 위해 앞으로 나가서 300와트 이상으로 밀어보는데 컨디션이 좋은지 마지막 1km 전까지 유지가 된다. 헤어핀 돌고 근호님, 자룡님이 추월해 가도 페이스 유지하며 돌렸지만 100미터를 남기.. 2023. 7. 22. 이전 1 2 3 4 5 다음
