2021.9.12(일) 원동23-천태호-32

병대와 둘이서 리커버리로 천태호를 가기로 했는데...
마침 승열이의 동호회 모임이 천태호로 간다고 하길래 물금 취수장에서 출발 전에 만났다.  
4인으로 조를 나누길래 승열, 병대와 형님 한 분과 함께 가장 먼저 출발. 
원동 2, 3고개를 넘은 후 안태 슈퍼에서 보급하며 쉬다가 천태호로 고~
어제 TSS가 300이 넘어 오늘은 다리가 무거운데 병대는 반대로 어제보다 오늘이 더 컨디션이 좋다고 한다. 
천태호도 마음 비우고 천천히 가자고 했지만 타다 보니 열심히.
보통 천태 공원에서 돌리는데 다들 내려가시길래 오래간만에 천태호도 구경하고 복귀. 
3고개는 병대 혼자 열심히 올라가고 승열이와 함께 도착. 형님을 기다리다 보니 아침에 솔라를 갔던 성민이와 만남. 
2고개를 넘은 후 물금에서 음료수 마시고 해산하였다. 
끝~

 

월요일 187w(0.77) 90분짜리 이벤트에서 45분 타고 DNF.
화요일 182w(0.75) 50분짜리 이벤트를 타고 40km 채우느라 조금 더.
수요일 190w(0.78) 트론 바이크를 얻기 위한 챌린지가 1,600m 정도만 남았길래 오랜만에 알프듀 즈위프트를 올랐다. 
목요일은 서울 출장이라 못 타고
금요일은 D그룹에서 몸풀기 177w(0.73).
주말 라이딩 포함하여 TSS 743으로 CTL은 지난주와 동일하게 유지.