11.10.02(일/Road) 양산-삼랑진(안태슈퍼)

양산엠티비에서 일요일 천태호를 간다길래 참석을 하였다.
어제 라이딩이 너무 힘들어서 아침에 일어나니 다리가 묵직한게 오늘 코스 선택을 잘못한게 아닌가 걱정이 된다.
범어를 지나 첫번째 고개부터 다리가 아픈데 심박은 79~80%... 전날 무겁게 웨이트를 하고 난 다음날 라이딩 할때처럼 다리가 너무 피로해서 심박을 올릴 여력이 없는..... 심박을 보면 평소에 비해 완전 널널해야 하는데 다리는 너무 힘들다. 첫번째, 두번째는 겨우 겨우 선희가 끌어줘서 넘어가는데 세번째 고개에서는 완전 퍼졌다. 속도가 10km/h도 안안 나온다. ㅋㅋㅋ.
선희,필중,신기원 세명은 천태호 다녀온다고 가고 전날 장거리 라이딩 다녀오셨다는 정호형님과 슈퍼에 앉아 1시간 가량 푹 쉬었다가 다시 출발. 그나마 쉬어서 무사히 돌아올 수 있었는듯...
범어 택지에서 점심 먹고 귀가.