2022.4.3(일) 원동23-안태호-3자도

오랜만에 서비 바이크의 일요일 라이딩이다. 
원동 2, 3고개를 넘은 후 안태호 주변을 한 바퀴 돌고 보급 없이 바로 복귀하는 코스. 
주말 라이딩치고는 코스가 짧지만 비시즌과 코로나 때문에 초기화된 분들이 좀 있어 어쩔 수 없다. 
2고개는 정영민님 뒤따라 가다 코너 가기도 전에 흐르고 😥
3고개는 선희와 쑤연님과 페이스 맞추며 입터벌 하면서 천천히 넘었다. 
안태호 주변을 한 바퀴 도는데 벚꽃 구경 나온 상춘객과 차들이 많았다. 안태호 입구에서 단체 사진 찍고 자도로 복귀하겠다는 그룹과 나눈 후 역 3고개는 파워 역치 존을 유지하며 넘었다. 힘든데 역시나 PR과는 거리가 머네. 
2고개는 차가 많아 자전거 도로로 복귀 후 샵에서 티타임을 가지며 쉬다 해산 후 귀가. 
집에 와 정리하다 보니 조금 아쉽길래 즈위프트 페이스 파트너 C.Cadence에 맞춰 드라마 한 편 보면서 마일리지 채우기. 마땅한 이벤트 라이딩이 없을 때 페이스 파트너랑 달리니 지루하지 않고 딱 좋다. C. 는 2.5w/kg. 존 2에 맞춰 리커버리나 LSD에 딱 좋은 페이스이다. 
끝~

월 : 이벤트. 164w 0.69.
화 : 완주했지만 마땅한 이벤트가 없어 ToW Stage 2. Standard로 177w 0.74
수 : 첫 페이스 파트너와 라이딩. w.Cadence. 161w 0.68
목 : 페이스 파트너 w.Brevet. 195w. 0.82 컨디션 안 좋은 날은 버거울 페이스인듯. 
금 : 페이스 파트너 w.Cadence. 153w 0.64. 
토 : 도로 라이딩. 203w 0.85
일 : 도로 라이딩. 188w 0.79, 페이스 파트너 w.Cadence. 159w. 0.67. 

주간 411km, 744 TSS.
CTL 라이덕 95 / 스트라바 106 / 골든치타 110