Nova25 2024.10.26(토) 원동23-밀캠-매전-운문령-언양 (w.NOVA&후니님) 더 추워지기 전에 장거리를 타고 싶었고 올해 운문령을 못 가봐서 후니님과 약속을 잡았다. 둘만 타기에는 거리가 부담이 되어 마침 NOVA에 토요일에 다른 벙이 없길래 공지를 올렸고 현호 님, 성훈님, 영우님, 성일님이 참석을 하셨고 성훈님은 일이 생겨 2-3고개만 타고 복귀하셔야 했다. 10분 피크 파워는 화제부터 2고개 정상까지. 3고개 가는 길에 솔라 하시는 한 분을 지나쳤는데 성일님이 천태사 지나 속도를 올리니 그분이 반응하며 두 분은 레이스를 하며 사라졌다. 3고개는 앞이 안 보일 정도로 안개가 심하여 다운힐은 조심히. 미전리 고개를 넘고 밀양 시내를 지나는데 밀주교부터 신촌 오거리까지 가는 길에 신호에 많이 걸리는 구간이지만 오늘은 마치 신호 통제를 해주듯 계속 파란불로 통과하는 신호빨이 너무 .. 2024. 10. 26. 2024.10.13(일) 양산-고향슈퍼 (w.NOVA) 일요일이지만 서비 바이크는 라이딩이 없어 팀 노바의 10월 정모에 참석했다. 회장님은 요즘 부상 중이라 어제에 이어 오늘도 영수 형님의 리드로 단체 사진 찍고 바로 출발. 운동장 앞 건널목 신호 대기 중에 조금 늦은 현복님이 합류하여 총 10명이 스타트. 산막 공단 가기 직전에 한 분이 펑크 났지만 클린쳐라 전동 펌프 빌려드리는 김에 튜브 교체까지 도와드렸고 다행히 라이딩 끝날 때까지 문제가 없었다. 약간의 맞바람에다 회복도 완전치 않아 길게 끌지 못하고 조금만 끌면서 얼른얼른 교대를 넘겼다. 오늘은 정모이고 오픈 구간도 없이 모두 같이 가는 T1레벨(노바에서 정한 라이딩 강도)이라 다들 어택이나 인터벌 없이 페이스 유지하며 달렸다. 고향 슈퍼에 도착 후 보급하고 역순으로 복귀. 오는 내내 맞바람이었으.. 2024. 10. 13. 2024.10.12(토) 양산-대암댐R (w.NOVA), 원동23-32(solo) 팀 노바의 영수 형님 대암댐 벙에 참석. 파워 부자들이 오늘따라 많이 불참하여 비루한 파워지만 선두를 많이 끌고 쫓아가느라 인터벌 좀 했더니 AP 175w, NP 226w, IF 0.98이었지만 1분 피크 파워만 경신되어 FTP는 오르지 않았다. 통도사에서 우회전하지 않고 언양까지 직진한 후 대암댐으로 도는 역방향 코스. 보급은 늘 하던 편의점에서 하며 잠시 쉰 후 삼동을 통과. 통도사부터 삼계교까지 오늘의 유일한 오픈 구간인데 짧게 선두를 끌다 교대하는데 선두가 조금 길게 끈다 싶으면 앞으로 나가서 속도를 다시 높이며 페이스를 유지하려고 했다. 로테 매너는 아니지만 오픈 구간이니 이해해 주겠지. 운동장에 도착 후 먼저 가시는 분들과 헤어지고 커피와 차를 마시며 쉬다 바로 집으로 가기에는 거리도 짧았고.. 2024. 10. 13. 2024.8.15(목) 양산-경주 첨성대(w.NOVA) 올여름휴가를 못 가고 금요일 샌드위치 데이에 휴가를 내어 나흘 연휴이자 휴가의 시작. 팀 NOVA에서 첨성대까지 T2 (오픈 구간 없는 그룹 라이딩) 라이딩 벙이 올라와서 참석 신청. 몇 분은 시간 관계상 언양까지만 타고 먼저 복귀하기로 하셨고 양산 운동장에서 단체 사진 찍고 출발. 오픈을 하지 않았지만 선두 교대를 받은 분들이 꽤 빠른 페이스로 달렸고, 어제 야간 라이딩을 운동벙으로 달린 분들은 중간 복귀 신청을 하지 않았지만 회복이 안되었는지 컨디션이 안 좋다며 경주 가기 전에 먼저 복귀를 하기로 하셨다. 내남 주유소에서 인원 체크를 하니 16명 출발인데 8명만 남았다. 내남에서 포석로로 오릉 네거리까지 로테이션하며 달린 후 첨성대를 배경으로 인증샷을 찍고 근처 편의점에서 보급 후 복귀는 왔던 길 .. 2024. 8. 16. 2024.8.11(일) 양산-대암댐 (w.NOVA) 서비가 MTB 타러 간다 하여 이번 주 라이딩은 MTB와 로드로 나뉘었다. 선희와 후니님이 탄다길래 6:30 양산 운동장 출발 대암댐 코스를 타기로 약속했고, 마침 팀 NOVA도 8월 정모를 대암댐으로 탄다길래 양해를 구하고 합류. 우리 일행까지 총 20명이나 참석하는 흥벙이었다. 오경 농장까지 그룹 라이딩 후 통도사까지 오픈. 마지막에 어택 한 번 했지만 카운터 맞으니 바로 꺼져버리는 유리 멘탈.통도사 사거리에서 합류 후 삼동은 오픈 없이 그룹 라이딩으로 보급지인 편의점까지. 보급 후 언양까지 직진했다가 국도로 오뚜기까지. 여기서 내원사 들려 물놀이할 팀과 바로 운동장으로 갈 팀으로 나눠서 복귀했다. 선희, 후니님, 영민님, 도경님과 음료수 마시며 쉬다 해산했다. 캔맥주 먹고 낮잠 자다 안경다리 부러.. 2024. 8. 11. 2024.7.27(토) 양산-경주-포항-호미곶. 역순복귀 (w.NOVA) Team NOVA의 새벽 2시 양산에서 출발 호미곶에서 일출 구경하고 다시 양산으로 복귀하는 라이딩에 참석.거리는 230 km, 복귀는 11시쯤 예상된다고 하였다.9명 참석하여 양산 운동장에서 인증샷 찍고 출발. 순풍에다 빠짐없이 로테이션하여 달리니 금세 경주를 지나 7번 국도로 포항까지 무보급으로 달렸다. 원래 계획은 호미곶까지 무보급이었으나 물통 2개를 꼭 챙기라던 번짱 님이 물통을 안 가져와 자룡님이 물통 한 개를 빌려주었다. 포스코 부근에서 물이 부족한 멤버들도 다수 있는 데다 어차피 일출 보기는 늦은 거 같아 앉은 김에 쉬워가기로 했다. 편의점을 털고 있으니 출발 시간을 착각하여 DNS 한 줄 알았던 강민 님이 자동차로 내남까지 와서 주차한 후 독주로 달려 편의점에서 도킹 성공. 물통과 속을 든.. 2024. 7. 28. 2024.7.7(일) 양산-대암댐R (w.서비바이크&NOVA) 서비는 컨디션이 안 좋아 쉬기로 하였고, 선희는 일요일 대암댐은 탈 수 있겠다 하여 이번 주말 코스는 대암댐. 어제 라이딩의 TSS가 300이 넘어 나도 리커버리로 타면 되겠다 싶어 참석했지만 선희, 민경님, 나까지 달랑 세 명. 마침 팀 노바에도 일요일 급벙이 올라왔는데 출발 시간, 장소, 코스가 같아 뒤따라 가겠다 양해를 구했고 이렇게 조인벙이 되었다. 삼동으로 우회전 하지 않고 언양까지 직진한 후 대암댐으로 시계 방향으로 도는 평소 타던 코스와 반대 방향.키 크고 파워 좋은 분들이 많아 드래프팅 하며 잘 쫓아다녔다. 출발 전에 살살 탈거라더니 역시나 약 팔기. 통도사부터 양산 운동장까지는 맞바람이지만 로테이션하며 잘 달렸고 라이덕의 평가는 🐴 레이스페이스 훈련 (임계강도). 운동장 도착 후 선희.. 2024. 7. 7. 2024.6.16(일) 원동3-감물리-밀댐-배태 (w.NOVA) 일요일이지만 서비는 울산으로 MTB라이딩을 간다길래 NOVA팀 감물리 라이딩에 참석했다. 물금역에서 7시 출발. 나 포함 총 9명 참석이었고 2고개는 갈 때 올 때 모두 패스~ 자도로 우회했다. 단체 사진 찍고 출발 후 가야진사까지 자도로 가다 3고개를 넘은 후 삼랑진에서 늦게 출발한 한 분을 기다릴 겸 이른 보급을 했다. 감물리도 살살 가야지 하는데 타다 보니 평소와 비슷한 강도로 타게 된다.평지로 내려와 아불 삼거리까지 가는 길에 앞서 끌던 동주님이 속도가 빨라 간당간당하게 가다 교대받고 조금 끌다 넘겼더니 바로 인터벌... 바로 흘렀지만 일부러 거리 두고 독주 모드로 오시던 봉완 형님이 뒤에 붙여주셔서 덕분에 회복을 할 수 있었다. 앞에 가던 팩도 속도가 줄면서 거리가 유지되고 약 오르막이 나오면서.. 2024. 6. 16. 2024.5.15(수) 양운-석남고개-24국도-밀양역-미전리-3-자도 (w.NOVA&OVP) 부처님 오신 날 휴일. 팀 NOVA에 경중님이 "나름 장거리" 벙을 올렸는데 코스가 양산운동장 출발하여 35번 국도로 쭉 가다 석남고개를 넘고 24번 국도로 밀양을 통과한 후 밀캠 앞을 지나 미전리고개, 3고개를 넘고 자도 복귀. 7시 운동장에서 단체샷을 찍고 현태 님은 TT차로 통도사까지 말뚝 선두 후 SDI를 지나 갑자기 속도업. 갭이 나길래 후미가 떨어졌다는 걸 말해주려고 쫓아가보는데 400와트 이상, 풀 아우터로 밟았지만 좁혀지기는커녕 더 벌어진다. 현태 님이 시간 관계상 메가마트에서 복귀를 해야 해서 마지막 인터벌을 친 건데 그걸 모르고 쫓아간다고 용을 썼으니... 그래도 덕분에 2분 피크 파워 104%로 경신. 부로산 터널, 길천 공단을 지나고 농공단지로 우회전하지 않고 직진해서 요리 저리 .. 2024. 5. 15. 2024.5.11(토) 양산-밀양-운문댐-건천-내남-양산 (w.NOVA) 일요일 비 소식이 있어서 속상했는데 팀 NOVA 조동주 님이 토요일 밀양, 건천, 신경주역을 지나는 200 km 장거리 벙을 올려줬길래 참석 덧글을 달았다. 혹시 퍼질까 봐 금요일 저녁 피자, 파스타로 카보 로딩을 가득하고, 출발 전 카페 라테를 마시려고 일찍 출발. 컴포즈에서 커피 마시고 빈 잔을 반납하니 우연히 대규를 만나 몇 년 만에 안부를 나눴다. 난 못 알아봤지만 대규가 알아봐 줘서 다행. ㅎㅎ물취 옆 정자에서 인증샷 찍고 바로 출발. 라이딩 공지에 올라온 코스 캡처가 2, 3, 미전리 고개를 넘을 줄 알았는데 밀양까지 자도로 가서 예림교까지는 무정차로 달렸다. 밀양 시내를 지나 사거리에 편의점에서 첫 번째 보급. 동장천 옆 길로 매전면을 통과하고 대천 삼거리를 지난 후 산내 네거리까지의 운.. 2024. 5. 11. 2024.5.6(월) 양산-대암댐 (w.NOVA) 어제 낮부터 내린 비가 월요일 새벽에야 그쳤다. NOVA에서 9시쯤에는 노면이 마를 거 같다며 대암댐으로 벙이 올라왔다. 어제도 갔는데 오늘도 같은 코스지만 다른 모임에는 벙이 없어 참석 신청. 운동장 가기 전 맥도널드에 엠 오더로 주문한 카페라테 받으러 들어갔다가 바닥이 미끄러워 넘어졌다. 살짝 넘어져 다치지는 않았지만 부끄럽네... 운동장 출발 후 가는 길은 어제처럼 강한 뒷바람인데 석계부터는 자룡님이 어찌나 세게 끌어주는지 따라가다 녹을 뻔. 삼계교~통도사 입구 스트라바 구간은 5년 만에 PR. 삼동 ITT 구간도 3년 만에 PR. 오늘 바람도 강하고 멤버도 강해서인지 편의점 도착하니 평속이 35.4km/h. 음료수 보급 후 언양까지 가서 국도로 복귀하는 길은 맞바람에 탈탈 털리다가 삼계교 부근에서.. 2024. 5. 6. 2024.4.27(토) (원효암 빠진)양산 hilly (w.NOVA) NOVA 보혜님이 원효암을 뺀 양산 힐리 코스벙을 올렸다. 지난 일요일 본가에 다녀온 후 열은 없지만 기침이 자꾸 나와 탈 수 있을까 고민했는데 금요일에 필드 라이딩을 해보니 타는 건 괜찮은 거 같아 참석 신청. 물금 취수장에서 출발하여 새미기고개-에덴밸리-배내고개-석남터널-도래재-밀양댐-에덴밸리-새미기 고개를 넘는데 흉악한 에덴밸리, 새미기를 양방향으로 넘어야 한다. 그란폰도 코스는 새미기 고개를 넘은 후 원효암을 찍고 내려와 에덴밸리를 넘어야 하는데 완주하면 획득고도 4천 미터이다. 현욱님은 얼마 전 원효암 올라가다 펑크 나서 중간에 샵에 들렸다가 에덴밸리부터 탔다며 그 날 풀코스 완주를 못하여 오늘은 혼자 먼저 출발 후 원효암을 찍고 에덴밸리에서 따라잡았다. 대단한 근성~새미기 고개부터 힘들었고, .. 2024. 4. 28. 2024.4.13(토) 양산-대암댐 (w.NOVA), 원동23-32 (solo) 아침 7시. Team NOVA 대암댐 라이딩에 참석. 샤방하게 타자고 하더니 역시나... ㅋㅋㅋ HCC 성만님이 게스트로 참석하여 같이 라이딩했다. 초반부터 쭉쭉 끌어주는 덕분에 통도사, 삼동 지나 보급 편의점까지 IF 0.98을 찍었다. 보급 후 언양까지 가서 35번 국도로 복귀. NOVA 라이딩답게 34.4km/h의 빠른 속도와 0.92의 강도로 운동장에 도착했다. 다들 커피 마시러 가고 나는 바로 안태 슈퍼 쪽으로 솔로 라이딩 시작. 아침을 굶어서 물금까지 가는 중에 출출하길래 컴포즈에서 곡물 라테를 보급하고 2, 3고개 넘어 안태 슈퍼 찍고 역순으로 복귀. 서비 바이크에 들려 쉬다 영수 형님께 팔기로 한 크랭크가 사무실에 있어 드라이브 겸 부산갔다가 샵에 맡겼고 오후에 교체하셨다며 입금 완료. 라.. 2024. 4. 14. 2024.3.23(토) 양산-삼동-회야댐-간절곶-철마 (w.NOVA) 주말 내내 비 온다더니 토요일 비 내리는 시간이 슬슬 뒤로 밀린다. Team NOVA의 간절곶 샤방벙에 참석. 지호는 며칠 전 가입하고 노바벙에 처음 참석을 하여 오랜만에 같이 탔다. 운동장에서 9시에 출발. 오경 농장까지 그룹 라이딩으로 달리다 통도사까지 오픈. 여기서 10분 피크파워 99%를 찍을 정도로 열심히 달렸는데 보혜님이 로테 받아주는데 못 붙고 흐를뻔 해서 깜놀~ 삼동 구간에서 다시 그룹 라이딩으로 달리다 삼동 업힐 스프린트 구간은 1-2분 피크 파워 경신을 노리고 올아웃 모드로 타서 경신 성공. 당고개는 동주님, 도경님 따라 열심히 올랐더니 1년 만에 2초 줄인 PR 경신. 세 명이 모두 PR에 초까지 같은 기록이었다. 당고개를 내려와 회야댐 가기 전 1차 보급을 한 후 출발을 하려는데 한.. 2024. 3. 24. 2024.2.11(일) 양산-고향슈퍼 (w.NOVA) 설날 연휴 셋째 날. 오늘도 Team NOVA의 인보 고향슈퍼 라이딩 벙에 참석을 했다. 멤버는 그저께 멤버에서 순일이 빠지고 인수님이 참석. 지영 님은 타이어를 교체했으나 출발 직전 앞 튜브리스 타이어 바람이 금세 빠져버려 오늘도 DNS. 두 번 연달아 뭔 일이고~ 자전거를 샵에 맡긴 후 차로 서포트를 해주셨다. 맞바람 때문인지 컨디션이 안 좋은지 그저께에 비해 AP, NP가 모두 낮고 라이덕의 평가도 적정강도인데 체감은 더 힘들었다. 인수님이 더 업그레이드되었는지 선두로 끌어줄 때마다 쫓아가기 힘들었고 언양 가기 전 약 내리막에서는 흐를 뻔하기도 했다. 겨우 매달려 가다 고향 슈퍼 직전에 라스트 스프린트까지 하시는 거 겨우 물고 보급지에 도착. 따뜻한 음료수 마시며 보급하다 역순으로 복귀. 바람 때문.. 2024. 2. 11. 2024.2.9(금) 양운-대암댐R (w.NOVA) 설날 연휴 첫째 날. Team NOVA에 라이딩 벙이 있길래 민경님을 게스트로 초대해서 같이 참석했다. 석재님이 샤방벙으로 공지를 올렸길래 비시즌이고 초기화되었고 살도 많이 쪘다며 출발 전부터 약을 판다. 지영 님이 실란트 트러블로 샵에서 휠셋을 빌려 오셨지만 브레이크가 너무 밀려 DNS. 샤방벙이라고 했지만 속도가 느리지 않다. 먼저 선두에서 끌던 자룡님, 석재님의 교대를 받아 비슷한 속도로 끌려다 보니 Z5구간으로 밟아야 할 정도. 샤방벙일 줄 알고 참석을 권한 민경님께 미안했지만 챙길 수가 없었다. 평소 가던 대암댐 구간을 리버스로 시계 방향으로 도느라 통도사 IC 쪽으로 직진 후 오뚜기 가기 직전 약 오르막에서 2분 피크 파워 경신했다. 언양 사거리에서 우회전한 후 씨유 반천점에서 보급 후 출발... 2024. 2. 11. 2023.11.12(일) 양운-대암댐 (w.NOVA) 팀 노바에 자룡님이 대암댐 코스로 공지가 올라왔는데 한 달 동안 안 타고 쉬었다며 LSD로 탄다는데 믿을 수가.... 오후에 볼 일이 있어 일찍 와야 했기에 나도 참석에 투표. 참석자가 구자룡 님, 조동주 님, 장석재 님에다 게스트 1분이라길래 누굴까 했더니 수연님이었다. 초대한 석재님은 타이어 펑크로 운동장에 옷지도 못하고 DNS. 양산 IC앞 고가도로에서 선두를 따라가려니 300와트 이상을 써야 하길래 붙어 갈 수 있을까 걱정이 될 정도. 수연님도 힘들어하니 다행히 자룡님과 동주님이 페이스를 맞춰준다. 덕분에 나까지 살았네. 삼동 구간 지나 짧은 스프린트 업힐 지나고 보니 IF 0.9였고 보급하는 편의점에서는 0.94. 따뜻한 아메리카노 한 잔씩 마신 후 언양을 지나 35번 국도로 복귀. 운동장까지 .. 2023. 11. 12. 2023.10.14(토) 원동23-밀캠-32 (w.NOVA) 보혜님이 NOVA에 처음으로 라이딩벙을 올렸길래 참석. 코스는 요즘 자주 가는 부산대 밀양캠퍼스 왕복. NOVA에서 6명 참석하고 보혜님 지인이 게스트로 3명이 참석했는데 그중에 태우가 있었다. 태우와는 로드 처음 입문했을 때 상호형 센텀바이크에서 자주 같이 탔었다가 요즘은 가끔 스쳐가거나 짧게 코스 겹치면서 만나다 이렇게 출발, 도착을 같이 라이딩한 거는 12년만 인 거 같다. 지난 7월 22일. NOVA와 라이딩하면서 경신했던 5분 피크파워와 FTP가 이제 하루가 남았기에 오늘도 2고개에서 올아웃으로 타야 했다. 2고개 초반에 강민 님이 강하게 나가지만 뒤를 물고 가면 오버페이스가 될 거 같아 300와트 초반을 유지하는데 컨디션이 괜찮길래 기대를 했지만 마지막 900미터 구간은 버티지 못하고 평균 2.. 2023. 10. 16. 이전 1 2 다음
