2019.5.6(월) 양산-안태슈퍼

사흘 연휴 중 첫날은 밀캠, 둘째 날은 천태호, 마지막 오늘은 안태 슈퍼. 
사흘 연달아 원동 라이딩을 한 게 자전거를 탄지 13년 정도 되었지만 처음이 아닐까 싶다. 

정미가 샤방 번개라고 했지만 믿지는 않았다. 어차피 안태 슈퍼 코스는 짧고 길을 아니 흘러도 상관없을 뿐... 
작년까지만 해도 토요일에 타면 일요일은 차이가 너무 심하게 날 정도로 회복이 안되었는데 이번 연휴 때는 의외로 평균 심박이나 최대 심박이 비슷하게 나오고 있다.

강도는 평지는 그룹뒤에서 힘을 아끼고 오르막은 최대한 열심히 탔는데 
첫날은 153/191 bpm, 둘째 날은 154/189 bpm 오늘은 152/186 bpm이 나왔다. 살 빠지면 회복력도 좋아지는 건가?

안태 슈퍼에서 보급을 안 하고 바로 턴해서 커피를 마신다 하여 반환점에서 기다렸다가 바로 복귀 출발. 
역 3고개 넘고 용휘가 평지에서 땡기는거 따라가고 2고개 넘는데 정미가 화제 철길은 중간에서 자도로 빠지지 않고 끝까지 가자고 한다. 몇 년 만에 화제 철길 땡기는거 붙어볼 거라고 용을 쓰니 허벅지가 덜덜 거린다. 샤방은 구라.

물금 취수장에 모두 블랙업 양산점으로 가서 해수염 커피와 빵(나는 안 먹음 ㅡ_ㅡ) 먹고 수다 떨다 해산.
해수염 커피는 JMT. 내가 먹어본 커피 중에 제일 맛있게 먹은 거 같다. 주말에는 일찍 솔드 아웃된다니 자주 맛볼 수 없을 거 같아 아쉽다.

모두 헤어지고 지나는 길에 서비 바이크가 있어 잠시 들렸다가 집으로 귀가. 배고파서 집에서 냉동 브로콜리, 냉동 그린빈, 냉동 새우를 해동한 후 다때볶(다 때려 넣고 볶음) 한 후 흡입.
자전거 타는 게 재미있었던 연휴였다. 끝~