파니 라이딩 일기

주말에 또 비 소식이 있고, 칼퇴도 가능할 거 같아 몽키 자전거 야간 라이딩에 참석했다. 코스는 화제 마을 뺑뺑이 4회전. 마을 구간은 적당히 가고 철길 직선 구간에서 째는 방식으로 탄단다. 첫 바퀴에서 선두를 잡았는데 평소 페이스를 잘 몰라 내 페이스대로 끄는데 느리면 뒤에서 나오겠지 했는데 말뚝으로 세우는 거 봐서는 적절했나 보다. 철길 구간은 로테이션하면서 마지막은 스프린트로 마무리. 4회전 모두 마지막이 심박이 187~188이 나올 정도로 돌렸다. 샵으로 복귀 후 정리하고 집으로 귀가. 끝~

토요일 원래 계획은 운문령이었으나, 새벽부터 비가 애매하게 내린다. 부산에서 이미 출발했다길래 우중 라이딩을 각오하고 일단 운동장에서 집합. 노면도 아직 안 젖었고 비도 살짝 내리다 그쳤길래 국도로 경주 쪽으로 가다 비 오면 복귀하기로 하였다. 언양에 도착했는데 비가 안 오길래 좌회전하여 원래 계획했던 삽재를 넘기로 하였다. 길천 공단을 지날 때 재수 지인이 새벽에 출발하여 현재 산내에 있는데 비가 많이 내려 차를 불렀다는 전화가 왔다. 망설임 없이 바로 유턴한 후 바로 국도로 복귀하기엔 아쉬워 언양에서 대암댐, 삼동을 지나 복귀하기로 하였다. 편의점에서 커피 마시며 잠시 보급하는데 양산에는 꽤 비가 내린다는 전화가 오더니 우리 있는 곳에도 빗방울이 굵어지기 시작하며 우중 라이딩이 시작되었다. 삼동을 지..

서비 바이크와 부대 밀캠을 다녀왔다. 참석자는 나 포함 다섯 명. 서비 바이크도 코로나가 계속 유행한다면 다음 주부터는 당분간 라이딩을 중단할 예정이라고 한다. 😥 얼른 잠잠해졌으면... 참석 덧글 보니 두 분은 처음 나오셨는데 더기님은 YEB에서 같이 라이딩했던 지덕님이었고 다른 한분은 지덕님의 지인이었다. 원동 2,3고개, 새나루 고개 (삼랑진에서 밀캠 넘어가는 고개 이름이라고 한다)를 넘은 후 밀캠 앞 편의점에 도착. 보급을 하고 있으니 진태, 재수, 보명, 충렬이 센터 라이딩을 밀캠으로 와서 우연히 만났고, 물취에서 봤던 병대, 태환님, 경수님도 오늘 코스가 밀캠이었다고 한다. 사회적 거리두기를 하려고 공지 없이 따로 타는데 코스가 겹쳤네. 복귀하는 길에는 3고개 정상에서 상백이와 페코리노로마노팀..

코로나 19가 다시 유행하면서 모임을 자제하는 분위기이다. 카페에 공지를 올리기 부담되어 지난주에 이어 오늘도 동생들과 따로 약속을 잡았다. 편의점에 들릴 경우 착용할 마스크 휴대 필수~ 오늘 코스는 감물리 시계 방향으로 돌기. 지난주와 코스가 동일한테 방향만 거꾸로.. 출발하자 말자 영수가 사정이 생겨 포기하고 바로 복귀하고, 서비 바이크에서 같이 라이딩했던 소서파파님이랑 우연히 만나 감물리 입구까지 동행하다 집에 9시까지 복귀해야 해서 헤어지고 성호와 둘이 감물리 고개 넘은 후 아불 삼거리 편의점에서 보급하였다. 밀댐, 배태고개, 원동 2고개 넘은 후 화제 쉼터에서 팥빙수로 마무리. 영수가 끌어준 지난주와 비교하니 평속이 1.8 km/h 정도 느리다. 집에 와 샤워하고 마트에 가려고 나오니 그 사이 ..

서비와 라이딩하기로 약속이 되어 있었는데 RCC 부산 커스텀 티셔츠 벙이 올라왔다. 서비네는 6시 출발이고 RCC는 8시 출발이라 후딱 타고 코스 중간쯤에서 합류하면 두 탕이 가능할 거 같았다. Stage 1. 대암댐 (w.서비바이크) 운동장에서 역보약코스를 가는 몽키 자전거와 함께 출발. 통도사 지나 우회전을 한 후 대암댐을 지난 후 보급은 생략. 평소 다니던 상천 마을 길은 공사 때문인지 트럭들도 많이 다니고 노면도 안 좋아져서 언양까지 가서 국도로 복귀하였다. 중간에 상백이에게 RCC 출발하면 전화를 달라고 부탁했다. 석계나 소토쯤에서 뒷길로 올라오는 RCC팀을 기다렸다가 합류를 하려고 했는데 운동장 거의 다 올 때쯤 전화가 왔다. 운동장 뒷길로 가서 영대교에서 기다리는데 안 보이길래 영수에게 전화..

코로나 19가 재유행하면서 라이딩 공지를 올리지 못하고 따로 영수랑 연락하여 단출하게 둘이서 타기로 하였다. 6시 물취에서 영수와 만나 사진 찍고 바로 출발. 코스 내내 영수가 말뚝 선두로 끌어줬다. 따라가다 녹을 뻔... 밀양댐 다운힐을 한 후 평지 구간에서 영수 자전거가 과속 방지턱을 지나다 충격을 좀 세게 받았는지 di2 뒷 드레일러가 변속이 되지 않았다. 잠시 정차하여 버튼을 누르니 다행히 리셋되면서 정상 작동. 둘 다 물 2통을 챙겼고 모자를거 같지 않아 중간 보급은 생략하고 무정차로 달렸다. 다 돌고 화제 쉼터에 들렸는데 이른 시간이라 그런지 손님이 우리뿐이 없어 편하게 미숫가루 한 잔씩 원샷한 후 다시 복귀. 집에 오니 9시 50분. 이 전체 코스 PR 평속이 작년 9월 27.1km/h였는데..

대체 휴일이지만 오전에 와이프 출근 바래다 주느라 오전 라이딩은 못 가고, 사무실 출근했다가 일찍 퇴근하여 점심은 선희 가게로 가서 칼국수 먹고 집에 왔다. 폭염 경보가 발령된 엄청 더운 날씨라 좀 선선해 지면 나가야지 했는데 오후 4시가 다 되어가도 30도가 넘는다. 더 늦게 출발하면 돌아올 때 해가 질 거 같아 더워도 출발. 원동 2,3고개 넘은 후 슈퍼 도착. 너무 더워 물, 이온음료, 아이스크림으로 보급. 3, 2고개를 넘은 후 서비 바이크에 들려 페달 잡소리 잡고 집으로 복귀. 끝~

서비 바이크는 휴가를 갔고, 영수가 몽키 자전거로 타러 간다길래 오랜만에 나도 몽키 자전거 라이딩에 참석하였다. 샵에서 아침 7시에 출발이라길래 집에서 30분 전에 나와 샵까지 타고 갔다. 오늘도 영수봇의 말뚝 선두. 공단쪽 뒷길로 쭉 갔다가 소토에서 국도로 합류. 그리고 얼마 안 지나 병대의 스포크 절단으로 DNF. 어제는 펑크로.. 오늘은 스포크가 부러져서 이틀 연달아 뭔일이래.. 😥 이후 통도사까지 영수가 끌어줘 쭈욱~ 달리다가 삼동 TT구간에서는 로테이션으로 달렸다. 날이 더워 중간에서 안 기다려도 된다고 하여 보급지인 편의점까지 논스톱으로 도착. 얼음, 콜라로 열을 식힌 후 다시 출발. 상천 마을을 지나 국도 합류까지는 천천히. 35번 국도로 양산으로 복귀하는데 맞바람이 조금 분다. 앞에서 영수..

광복절이지만 토요일이었고 17일 대체 휴일이 되면서 3일 연휴의 시작이다. 양산 바이크에 공지를 올렸는데 지난 번에 비해 참석자가 적었다. 정운도 형님, 병대, 영수, 성호 나까지 다섯명 출발. 영수가 말뚝 선두로 코스 대부분을 끌어줬다. 회야댐에서 병대의 튜블러 타이어가 펑크가 나면서 제수씨 콜하여 복귀하고, 성호는 기장에서 허벅지에 쥐가 심하게 올라와 DNF, 정운도 형님은 부산에서부터 타고 오신거라 반송 고개 정상에서 헤어지고 영수와 둘이서 양산까지 복귀하였다. 갈때는 뒷바람이라 좋더니 복귀 구간은 맞바람에다 오르막 구간이고 날이 더워져 힘들었다. 집에 와서 씻고, 마트 가서 장본 후 다음 주는 와이프 생일이라 먹고 싶다던 참치 머리 부위 회와 구이가 유명하다는 식당으로 아주 오랜만에 범어로 외출하..

작년에 이어 올해도 여름휴가는 못 가고 금요일 하루 쉬었다. 그마저도 비와 끊임없는 고객사 전화로 재택근무한 거나 마찬가지였지만.... 토요일에도 많은 비가 내려 로라 1시간 가량 탄 걸로 때웠고 일요일에도 비가 오겠지 싶었는데 웬일로 날씨가 맑았다. 갑자기 바뀌 예보탓인지 휴가 시즌이라 그런지 라이딩 공지를 찾을 수 없어 솔라를 하려고 준비 후 출발하려는데 도윤 파파가 물금 취수장에서 화제로 가려다 침수로 통제되어 있다며 카톡에 사진을 올렸길래 같이 타기로 하였다. 범어에서 만난 후 원동 1,2,3고개를 넘어 안태 슈퍼에 도착했다. 밀캠까지 같이 가자고 했다가 상태를 보니 복귀할 때 너무 힘들어할 거 같아 도윤 파파는 여기서 쉬다가 복귀하라고 하고 혼자 부대 밀캠으로 출발했다. 밀캠 앞 편의점에서 보급..

지난주는 주중 내내 비가 내려 야라벙이 없어 2주 만에 Y.E.B 야라벙에 참석. 오늘 팀복이 나왔다더니 몇 분은 벌써 새 팀복을 입고 나오셨다. 컬러가 오렌지와 하늘색 2가지가 있던데 둘 다 색이 이쁘게 잘 나온 거 같다. 뚝방이 번잡하면 코스를 변경할까 했는데 예상외로 한산하여 예정대로 뚝방 뺑뺑이를 돌았다. 보규가 햄스트링이 쥐가 난다고 하여 샤방조로 빠져 랩마다 선두를 정하질 않아서인지 평소와 달리 구간 중간에 교대도 하고 인터벌을 해야 하는 경우도 생기고... 4회전을 한 후 단체 사진 한 번 더 찍고 나는 바로 집으로... 이번 주말에 비 소식이 있어 우울하다~ 금요일 휴가인데~ 😥 끝~

서비 바이크 일요 라이딩. 코스는 대암댐. 참석 인원은 총 6명. 서비 사장이 정상 컨디션이 아니어서 주로 병대와 내가 선두를 끌었다. 삼동 구간에서는 소소파파님이 키가 크고 절대 파워가 높아 선두에 세웠다가 쫓아가느라 흐를 뻔~ 그룹 라이딩 요령이 좀 더 생기면 평지에서는 아주 재미있게 탈 수 있을 거 같다. 가는 길에 평속이 좀 잘 나온다 싶더니 복귀할 때 맞바람에 힘들었다. 운동장 도착하고 아쉬우면 혼자서 좀 더 탈까 했다가 더위와 바람에 털려 운동장 근처 편의점에서 음료수 보급 한 번 더 하고 바로 집으로 피신했다. 중부 지방은 비가 많이 와서 난리더만 우리 동네는 폭염 때문에 걱정이다. 이번 달은 출발 시간을 좀 당겨야 할 듯싶다. 끝~

양산 바이크 토요 라이딩. 3주 만에 또 밀양 무안 코스로 공지를 올렸는데 휴가철이라 그런지 참석자는 지난번에 비해 적었다. 한양터(오명진)님과는 몇 년 만에 같이 라이딩을 하게 되어 반가웠다. 단체 사진 찍고 바로 출발. 평지는 영수가 많이 끌어줬고 오르막은 오픈. 2고개에서 컨디션을 체크해보니 오르막에서 심박이 170대 후반으로 밀고 갈 수 있을 정도로 꽤 좋은 편이었다. 3고개, 삼랑진 미전리 고개를 넘은 후 밀양을 지나 부북면 고개를 넘고 무안까지 잘 도착. 늘 보급하는 편의점에서 보급하면서 쉬다가 다시 출발. 초동을 지나 삼랑진에서 영수가 너무 많이 끌었는지 다리에 쥐가 났다며 자도로 복귀하겠다며 빠졌다. 3고개부터 오픈하여 2고개를 지나 물금 취수장에 도착. 식사나 뒤풀이 없이 바로 해산했고,..

아침 7시 서비 바이크 일요일 라이딩 참석. 코스는 원동 2, 3고개 넘어 안태 슈퍼 왕복. 지난주는 비 때문에 취소되어 2주 만이다. 지난번에는 도윤파파님이 첫 참석하셨고 오늘은 소서파파님이 첫 참석. 주변이 신도시라 젊은 아빠들이 많은지 닉네임에 파파들이 많다. 승열이와 같이 라이딩하는 R4 분들과 몇 년 만에 형순형님도 참석하셔서 열 명이 넘는 흥벙이 되었다. 원동 2고개부터 병대가 어제와 다르게 컨디션이 아주 좋은지 따라가기 힘들 정도로 쭉쭉 치고 나간다. 3고개는 어쩌다 보니 다른 그룹 분들과 앞서거니 뒤서거니 하다 아주 녹아내렸다. 안태 슈퍼에서 보급하면서 쉬다 보니 싸팩에서 뵙던 분들을 몇 년 만에 만나 인사를 나눴다. 돌아오는 3고개는 천천히 가야지 했는데 또 다른 그룹분들이랑 섞이면서 페..

원래 공지는 7시 30분 회야댐이었으나 도로가 젖어 있어 8시 30분 경주 내남으로 공지를 변경하였다. 날씨 때문인지 병대와 영수만 참석. 세 명이서 오붓하게 탔다. 경주 가는 구간은 웜업 구간 지나 선두를 넘기니 영수가 아주 빠른 속도로 끌어줬다. 나와 병대는 따라가기도 힘들길래 말뚝 선두 서달라고 하니 내남까지 진짜 말선으로 끌어줌. 👍👍 병재는 컨디션이 안 좋은지 고향 슈퍼에서 쉬고 있겠다며 빠지고 둘이서 내남까지 갔다가 턴. 뒷바람이 세게 불어주더니 내남까지 평속이 37.1 km/h. 복귀하는 길은 역시 맞바람이라 평속을 계속 까먹으며 달렸다. 고향 슈퍼가 문이 닫혀 있길래 길 건너기 귀찮아 언양에 가서 보급하기로.... 언양 사거리에 편의점이 있었던 거 같은데 없어져 작천정 조금 못 가 길가에 ..

양산 뚝방 자전거 밴드(YEB) 화요일 야간 라이딩에 참석. 원래 코스는 뚝방길 뺑뺑이 4회전이었으나 산책과 운동 나온 보행자들이 많아 화제 크릿 3회전으로 변경. 화제 까지는 자전거 도로로 이동 후 시계 반대 방향으로 3회전. 첫 번째 랩은 35km/h 이하로 30초 정도 로테이션 하면서 웜업. 두 번째 랩은 35~40km/h 정도 페이스로 로테이션. 세 번째 랩은 10초 정도만 짧게 끌면서 로테이션. 마지막은 구간 내내 175bpm 이하로 떨어지지 않는 고강도였다. 예상보다 마치는 시간이 늦은 관계로 자전거 길로 복귀하기에는 시간이 많이 걸릴 거 같아 원동 1고개를 넘기로 하였는데 업힐이 익숙치 않은 초보 한 분을 몇 명이 돌아가면서 밀바를 하면서 복귀하였다. 나는 저녁 식사 전이라 편의점에서 쉬지 ..

지난달 간절곶 코스를 타다 철마에서 갑자기 튀어나오는 차 때문에 스포크가 부러지는 사고가 있어 완주를 못 한 아쉬움이 있어 이번 주 양산 바이크에 간절곶으로 공지를 올렸다. 코스가 좋아서인지 무려 19명이 참석 신청을 하는 대 흥벙~ 한 분은 개인 사정으로 불참하고 페달님은 조금 늦는데 추노를 하실 실력이라 단체 사진 찍고 먼저 출발. (하지만... 도중에 대암댐으로 잘못 빠지는 바람에 더 긴 코스를 내내 혼자 타셨단다. 😥😥) 운동장부터 삼동 입구까지는 그룹 라이딩. 삼동~7번 국도까지는 오픈. 7번 국도부터 회야댐 입구까지는 그룹 라이딩. 회야댐 W> E 코스는 오픈. 정민 아우가 앞에서 끌어주길래 열심히 따라갔더니 PR을 얻었다. 14번 국도를 타고 남창까지는 그룹 라이딩. 오픈하려고 했으나 길이 ..

토요일 라이딩 후 샵에 들렸더니 서비가 사고 후 처음으로.. 넉 달 만에 서비 바이크 일요일 라이딩 공지를 올렸단다. 회복이 덜 되어 샤방하게 탈 거라며 나는 안 와도 괜찮다는 늬앙스를.... 😤😤 딴 데 가서 탈거라며 뻥치고 일요일 아침 댓글도 안 달고 참석~ 서비, 선희, 병대, 처음 뵙는 도윤파파님, 나 포함 5명이 출발했다. 원래 공지된 코스는 자도로 안태 슈퍼로 간 후 3고개로 복귀였으나 자도가 진동이 심해 서비 어깨에 안 좋다며 돌아올 때 자도로 오라고 꼬신 후 원동 2, 3 고개로 가는 걸로 코스 변경. 안태에서 커피 한 잔씩 한 후 다시 3고개로 복귀. 올 때는 탈만 하더니 역 3고개는 병대 페이스를 따라갈 수 없었다. 3고개 정상에서 앉아 쉬다 보니 다리가 굳는거 같아 후미랑 같이 올라오..

밀양 한 바퀴 코스로 양산 바이크에 라이딩 공지를 올렸더니 12명이 참석하는 흥벙이 되었다. 몇 번 같이 다녔던 동생들이 길이 익숙해져 길잡이 부담도 덜하고 거리도 물취 기준 120km, 상승고도 1,450m로 운동벙에 적당하여 올해 벌써 다섯 번째 라이딩을 하였다. 금요일에는 부산에는 도로가 침수가 될 정도로 폭우가 내렸다가 다행히 오후에 개이면서 주말에 라이딩을 할 수 있었다. 참석자 모두 같이 라이딩 해 본 분들인데다 다들 잘 타셔서 전날 폭우 때문에 노면이 걱정되었지만 부담은 덜 했다. 원동 2고개는 늘 그렇듯 컨디션 점검을 해보니 최대 심박은 180대 중반까지 올라가고, 오르막은 170대 후반으로 유지가 가능한거 보니 상태가 좋다. 우태 님이 옆에서 페이스를 올려줘서 2고개는 1년 넘게 만에 5..

YEB(양산 뚝방 자전거 밴드) 화요일 야간 라이딩 참석. 이번 주말에는 비가 온다고 하니 야간에라도 타야지 싶다. 어제 평로라 타기 전에 스포크 교체가 되어 수리가 다 된 알로이 리어휠로 교체하면서 스프라켓은 몇 년 전에 쓰고 구석에서 보관만 하던 12-25T를 끼웠다. 16T, 18T가 있으니 평지에서 탈 때는 기어비가 촘촘해서 좋긴 하네. 호포 방향은 맞바람, 남양산역 방향은 뒷바람. 1랩은 밴드장이 끌어주면서 웜업하고 2랩은 열심히 끌어봤다. 3.5 회전 후 참석자 모두 기다렸다가 0.5랩은 쿨다운으로 마무리 후 바로 귀가. 끝~