2024.8.31(토) 양산-회야댐 (w.명환형)

일요일 그란폰도를 가야 해서 가볍게 몸만 풀 정도로 탈 생각이었고 명환형과 듀오 라이딩이 되었다. 
난 천천히 끌 테니 답답하면 나오라 하고 출발.
통도사까지 뒷바람이라 파워에 비해 속도도 잘 나왔다. 삼동을 지나 당고개를 넘은 후 울산 방향으로 조금 올라가다 청량으로 우회전. 14번 국도를 조금 달리다 회야댐 낙타등 코스를 통과한 후 원래는 웅상으로 가려고 했으나 신호에 많이 걸릴 거 같고 인터벌 없이 지속주로 타기에는 웅촌-삼동 구간이 나은 거 같아 코스 수정. 
명환형도 물이 남아 있다길래 보급 없이 양산까지 달렸다. 
운동장 도착 전 맥도날드에서 음료수 마시며 마무리. 
페이스 조절 잘한다 싶었는데 끝나고 로그 보니 NP 193w, IF 0.83, TSS 205로 좀 무리했나 걱정되었다. 
와이프와 카페 데이트 하고 마트 갔다 와서 다리 마사지를 1시간. 저녁은 피자, 스파게티로 카보 로딩하며 일찍 잤다.
끝~