파니 라이딩 일기

선희와 동식님 참석.일요일에 영알 풀코스를 타야해서 몸만 좀 풀려고 했으나.... 2고개도 몸울 좀 풀겸 평소처럼 열심히 넘었고, 3고개는 무주 간다고 아주 천천히 탈거라던 선희가 천태사까지 평소처럼 끌고 가길래 그냥 따라갔다.천태사부터는 이렇게 가다간 안되겠다 싶어 동식님 먼저 보내고 선희랑 이야기하면서 천천히 넘었다.저녁을 안 먹고 나왔더니 출출해서 안태슈퍼에서 캔커피와 구운 계란 하나씩 먹고 다시 출발.3고개는 초반에 이야기하면서 천천히 가다가 마지막에만 좀 열심히.2고개는 완전히 놓고 아주 천천히.. 평속은 많이 차이 안 나네. 샤방하게 탈거라면서 사진 한장 안 찍고 끝냈다.

다음 주에 같이 탈 사람이 없어서 내키지 않지만 영알 그란폰도를 신청을 했는데 에덴밸리를 안 가본 동생들이 있어서 답사 라이딩을 공지하였다. 풀코스는 너무 힘들고 삽재,운문령은 다들 가 봤으니 하프코스만 타는 걸로...선희,상백이,제제이님,정미,선현이,동식님. 나까지 총 7명 참석. 운동장에서 출발해서 에덴밸리를 올라가는데 아직 공사 중이라 공원묘지로 올라가야했다. 중간에 짧은 터널이 생겼는데 더 가파라진거 같은 느낌. 스탠다드에 28을 끼운 상백이도 잘 올라오고 시팅으로만 타는 정미도 잘 넘어왔다.배내사거리에서 보급을 한 후에 밀양댐을 넘고 도래재를 올라갔다. 정상에 카페가 생겼는데 아직 오픈 전이었다... 바로 내려가서 얼음골 삼거리에서 2차 보급. 그리고 석남 고개는 이야기하면서 천천히... 조금 ..

선현이가 다른 클럽에서 거제도 투어 후기를 보고는 우리도 주말에 거제도를 가자고 추천한다.선현이는 이번 주말이 비번이고 9월부터는 김해로 발령을 받아 근무일정이 어떻게 될지 모르는데다곧 있으면 그란폰도, 벌초, 추석등등 주말마다 행사가 많아 이번 주 지나면 투어를 가기엔 힘들어 같았다. 그래서 양산바이크의 첫 투어링은 거제도로 결정.모임 공지를 올리니 총10명이 참석 신청을 하였다.하지만 당일 아침 가장 들떠서 준비하던 상백이가 전날 샵에 신발을 놔두고 오는 바람에 못가게 되어 9명만 출발. 명환형 차에 자전거 4대와 5명, 선현이 차에 자전거 5대와 4명이 나눠타고 5시30분에 양산에서 출발을 하였다.거가대교를 건너 7시에 농소연수원 부근에 주차하고, 출발 준비를 한 후 단체 사진찍고 바로 출발. 거제..

선희,지호와 55any의 영민,영수 참석.요즘 다이어트 한다고 아침,점심을 굶다가 지난 주 야간 라이딩때 출발하자 말자 봉크 비슷하게 와서 고생을 하여...오늘은 점심때 밥을 먹고 출발전에 저녁도 간단히 잘 먹어서 정상 컨디션으로 잘 탔다.영민,영수 콤비가 워낙 오르막도 잘 타고 평지도 겁나게 끌어줘 좀 힘들긴 했지만..... 날씨가 적당히 시원한 것이 타기 좋았지만 한 주가 다르게 시원해지는것이....조금 더 지나면 토시를 하든가 긴팔 져지를 입어야 할지 모르겠다. 잘 타고 와서 야식을 먹는 바람에 감량은 또 실패!!!

어제 라이딩이 힘들어서 회복 라이딩이 필요했는데 우리 초보님들은 세미나때문에 불참. 참석자가 별로 없어 취소를 할까 했는데...마침 스피드홀릭에서 팀 라이딩을 하는데 강도가 하-중 에다 끝까지 어택도 없고 방해가 안된다면 타 클럽의 참가도 가능하다하여 명환형,선희,정미,지호,용광이와 함께 하였다. 스피드홀릭 팀원 여섯명이서 2열 로테이션을 하면서 끌어주고 우리는 뒤에서만 잘 따라갔다.심심해서 어쩌냐고 했지만 전혀~~ 안 심심했다.오르막 내리막에서도 일정한 파워로 잘 끌어줘서 리커버리 라이딩으로는 정말 딱이었다.보급 없는 무정차 라이딩이었는데 마침 날씨도 그리 덥지 않아 물도 부족하지 않았다. 어택이 없을 거라 했지만 오경농장 부근 살짝 오르막 구간에서 선두 2명의 어택으로 인하여 그룹이 쪼개졌는데 선두그..

명환형, 선희, 선현, 제제이님 그리고 신동형님과 제제이님 동생이 참석.언양까지 뒷바람 덕분에 속도를 잘 내면서 달렸는데 컨디션이 너무 안 좋다. 심박도 평소보다 오르지 않고 삽재까지 가보고 발목 잡을거 같으면 혼자 돌려야겠다 싶은 생각도 들었다.계획에 없던 궁근정 삼거리에서 보급을 했는데 초코바를 하나 먹고 삽재를 오르는데 명환형,선희,선현이 세명은 못 따라갔지만 28t에 걸고 꾸역 꾸역 돌리니 완주는 하겠다 싶어졌다. 산내에서 다시 보급하고, 대천리에서 일행을 기다린 후 운문사 입구 삼거리에서 또 보급을 하였다. 날이 흐려 많이 덥지는 않는데 습해서 그런지 자꾸 물이 먹히네. 운문령은 4키로 남은 지점에 세 명과 신동형님을 앞으로 보내고 혼자서 꾸역 꾸역 밟다보니 정상 직전에서 신동형님 추월하고 선희..

오늘도 스피드홀릭,해피바이크,바운스 아스팔트에서 활동하시는 분들이 같이 타러 양산까지 와주셨다. 모던 필라테스 쌤들은 민호와 영민이가 챙겨서 짧게 타려고 했는데 문정쌤이 따라가고 싶어하길래 붙을때까지 와보라고 하고 출발.다들 정미와 문정쌤을 배려해서인지 통도사까지 별로 빠르지 않게 페이스를 낮추어 달려주었다. 덕분에 문정쌤도 안 흐르고 무사히 통도사까지 도착. 거의 다 와서 힘들다길래 정미가 민호와 함께 대암댐으로 먼저 돌아서 짧게 타겠다고 하였다. 나머지는 삼동면 구간을 달리는데 안개가 영화 미스트의 한장면처럼 앞이 잘 안 보일 정도로 자욱하게 끼여있었다. 다들 전방 주시 잘 하면서 적당하게 속도를 내면서 통과. 삼동면을 지나 당고개는 선두 그룹이 쭉 가길래 놔버리고 스홀의 현수님과 같이 맨 뒤로 같이..

임시공휴일이다.덕분에 여름 휴가를 보낸지 얼마 안되었는데 사흘 연휴의 시작.지난 주 보다는 날씨가 덜 더운거 같아 코스를 밀양댐 넘어갔다가 감물리 고개를 넘어 돌아오는 코스로 올렸다.오늘의 참석 인원은 총 15명. 단체 사진 찍고 카메라를 차에 넣으니 덕성씨가 도착했길래 사진에는 생략. 아주 잘 타는 덕성씨는 내일 얼마나 땡길려고 오늘은 중간에서만 샤방하게 탔다. 1고개는 레미콘 차량이 많아서 자전거 도로로 우회해서 2고개 가는데 미친 트럭 하나가 클락션을 엄청 울리면서 추월.... 쯧쯧..2고개 초입까지 좀 땡겼더니 교대 후 바로 흘렀다.오늘 선두 그룹이 누구인지 보이는데 난 거기에 낄 수 없다는걸 2고개 초입에서 느꼈다. ㅜ_ㅜ.. 원동 삼거리에서 잠시 기다렸다 배태고개는 각자 알아서... 그리고 정..

토요일 라이딩에 탈탈 털린데다 저녁에 영민이, 선현이랑 우연히 술자리를 가지게 되어 과음까지 해버렸다.일요일은 샤방하게 회복 라이딩 할거라 생각해서 한 잔 하긴 했는데.... 아침에 못 일어날뻔 했다.카페 공지 덧글에는 몇명이 불참 덧글을 달아주는데 내 몸이 그래서인지 이해도 가고 나도 나가기 싫다.그래도 약속을 했으니 일단 출발. 대부분이 물금취수장에서 출발하고 운동장에서 상욱형님, 이번 주에만 세번째 뵙는 동식님 그리고 처음 뵙는 양래님과 함께 출발. 오늘은 양산아이언맨 클럽의 월례회가 있는 날이다. (양산바이크의 몇 명이 양산아이언맨 회원이기도 함)양아맨은 안태슈퍼까지 싸이클 훈련 후 런, 수영을 하고, 우리는 천태호만 다녀온다.다 같이 단체사진을 찍은 후 우리 먼저 출발. 화제에서 빠져서 2고개를..

여름 휴가를 마치고 평소 주말 처럼 토,일요일 라이딩 공지를 올렸다.토요일은 너무 자주 가서 식상한 경주. 그런데 휴가동안 같이 라이딩했던 스피드홀릭과 팀 아스팔트에서 참석 덧글을 달아주시는데 완전 흥벙.거기다 우리 양산바이크의 에이스들도 시간이 맞아 모두 참석. 그리하여 마치 연합라이딩인듯한 20명의 많은 인원이 나와주셨고 거기다 대부분이 아주 잘 타는 분들이라 출발 전부터 긴장이 똭~~ 양산IC까지는 웜업으로 좀 천천히 가다 2열 교대를 하는데 인원이 많아서 조금 짧게씩 끌고 가자고 하였다.맞바람이고 다들 쎄게 달릴 마음이 없는듯 정미와 혜정님도 편히 따라올 정도의 페이스로 로테이션을 하였다.인보 지나 동민이가 혼자 BA를 나가고, 다들 동민이가 보일 정도로는 유지를 하면서 따라가다 미호육교 직전 오..

1일 부터 5일까지 여름휴가.사흘을 내리 라이딩 하고 하루는 휴식. 마지막 날은 조금 길게 타려고 6시 출발로 공지를 올렸다.휴가인 제제이님과 선현이가 참석하기로 했는데 전날 선현이와 같이 라이딩을 했던 의 김민성님과 김동식님도 참석을 하셨다. 김민성님은 잘 타는걸 알고 있기에 오늘 헬라이딩이 될거라 예상된다.오늘도 무척 덥다고 하길래 출발 전에 해운대로 가는걸 취소하기로 했다. 130km에서 110km로 코스 단축. 안 그랬으면 어휴....복귀도 못했을거다. 다들 일찍 나왔길래 정시에 출발.통도사까지 뒷바람 탓인지 속도가 좀 빠르다. 다들 앞 사람이 끌던 속도를 낮출 생각이 없는지 열심히 끌어준다.삼동과 청량을 통과. 간절곶까지 계속 빠르게 달려간다. 거의 2시간 만에 간절곶 도착. 여기까지 평속이 3..

여름 휴가 중인 명환형,몽이와 함께 MTB 라이딩을 갔다.운동장에서 명환형 차에 자전거 싣고 7시에 출발. 7시30분에 초읍고개에 주차를 한 후 백양산 싱글 1,2,3을 타고...어린이대공원 뒷편을 지나 쇠미산을 통과. 만덕 고개위 전망대쪽으로 갔다. 갈림길에서 왼쪽으로 잘못 갔는데 길이 좋아서 더 만족스러움.만덕 고개에서 남문으로 가는 길도 타다 끌다... 오랜만에 왔더니 등산로를 정비했는지 길을 잘못 들었나 싶었다.남문 조금 못가서 식당에서 도토리묵 한접시 먹으면서 놀다가 다시 출발.동문쪽으로 가서 대진정보고쪽으로 다운힐을 하는데... 중간 큰 바위 있고 끌바 하는 구간까지는 분명히 맞는데 그 뒤에 갈림길을 못 봤는데 한번도 안 가봤던 조금 빡센 싱글 코스로 계속 내려왔다. 예전 같으면 좀 들이대면서..

어제 더위에 너무 지쳤는지 다리가 영 안 돌아간다. 오랜만에 카메라 가지고 나와서 사진 좀 찍어주고... 초보님들 뒤에서 케어해주면서 완전 샤방하게 라이딩. 안태슈퍼에서 콜라 마시며 쉬다가 천태호 가는 중간쯤에 있는 오디 팥빙수 먹으러 힘들게 올라갔더니 주인이 없어서 허탕.다시 슈퍼로 내려와서 아이스크림으로 대신 먹고 신부암 고개 넘은 후 가야진사에서 자전거 도로로 빠져서 복귀했다.물금역 앞에 고쌈 냉면에서 선희가 밥 사줘서 잘 얻어먹고 무사히 복귀.로드 타고 가장 샤방하게.... 평속이 느리게 탄 날. 스피드홀릭팀의 박태호님, 이현수님 참석 해주셨고... 홀로 라이딩 왔다가 동행한 남신도 반가웠고...안태슈퍼에서 샤크팀의 형님들도 뵈었고, 취수장에서 동생과 함께 인천으로 자전거 여행을 가시던 정환형님도..

명환형이 석남터널 넘어 얼음골로 코스를 추천하길래 공지를 올렸지만 연일 폭염경보라 걱정이 되었다.토요일 7시. 명환형, 선희, 정미, 지호와 함께 출발.통도사, 언양으로 가서 석남사 앞에서 1차 보급을 하였다.가게 아주머니가 이런 더위에 뭐 나올게 있다고 자전거를 타냐며... ㅎ~너무 더워 각얼음을 한봉지 사서 콜라와 물을 마시며 쉬었다. 내가 아는 최고의 길치인 명환형은 역시 실망 시키지 않는다. 석남터널 넘어 다운힐 하면 표충사 아니냐며... 도래재를 머리속에서 제외하고 있었다.그래서.... 다들 코스를 단축하자며 석남 터널 대신 배내 고개를 넘어 배내골, 원동으로 코스를 수정하였다.16%가 넘는 배내 고개는 어휴.. 정말.. 휴가철이라 배내골로 넘어가는 차도 많고 햇빛은 뜨겁고.. 힘들었다. 배내고..

55애니팀의 수요일 야간 라이딩이 있길래 선희,동민,민호와 함께 참석을 하였다.7시 30분 양산천 인라인장에서 모여서 간단히 인사하고 출발.자전거 도로로 호포역까지 간 후 물금까지는 옛길로 이동했다.취수장에서 선희만 있길래 잠시 기다렸다가 8시에 동민,민호가 도착하여 다시 출발.요즘 체중이 늘어서 오르막이 너무 힘들어 초반에 불도 제대로 못 붙이고.... 동민이와 55애니팀의 영민님,영수님,효동님은 먼저 넘어간다. 삼거리에서 기다리다가 후미 세 분은 천천히 온다 하여 민호를 앞세우고 신부암고개로 출발.민호가 요즘 평지가 아주 좋아졌다. 페달링도 꾸준히 페이스도 꾸준히... 이제 체중 감량만 하면 오르막도 잘 탈거 같은데 남 말 할 처지가 못됨. ㅋㅋ ㅜ_ㅜ 선두였던 동민이가 정상을 찍고 바로 내려가길래 ..

오후에 조퇴를 하고 개인적인 볼 일을 마치고 나니 오후 5시쯤..집에서 좀 쉬다가 6시30분에 명환형과 MTB로 대정그린-석산싱글을 타기로 했다.집에서 나와 남부동까지 가는데 땀이 줄줄. 덥고 습한 날씨다. 명환형한테 오르막 다 올라가서 봅시다했는데 왠일로 중간에 두 번을 쉬어준다. 내가 힘들까봐 쉬어준다지만 날이 더워서 무정차 업힐을 하기 힘들었다. 오르막에서 사진 한장 찍은 후 임도 싱글 입구까지 이동.싱글 코스는 풀이 너무 많이 자라서 맨 살이 긁혀 따갑다. 중간에 버벅거리고 쫄아서 내려왔다.도로로 남부동으로 돌아와 음료수 마시고 바이바이~달랑 13km뿐이 안탔지만 땀을 어찌나 흘렸는지 쏘맥이 술술. ㅋㅋ

양산운동장에 가니 8시에 출발하는 팀이 많았다. 안면 있는 몇몇분을 만나서 인사를 하고 우리는 대암댐으로 출발.사거리를 건너자 말자 제제이님 튜블러 타이어 펑크.집에 가서 휠셋을 교체한 후 돌아오는 길에 합류하겠다 하여 4명이서 다시 출발하였다.뒷바람이라 좋기는 했는데..... 명환형이 빠르게 끌고, 용균이도 빠르게 받고... 통도사까지 가는데 꽤 힘이 들었다.삼동구간은 용균이가 붙질 않아 명환형과 둘이서 돌리느라 캐힘듬.대암댐을 지나 언양으로 가는데 원래 무보급을 계획했으나 날씨가 너무 더워 언양에서 아이스크림을 먹으면서 쉬었다.돌아오는 길은 맞바람이라 힘들고... 해는 뜨겁고... 세명이서 로테이션 돌리고 현동형님은 조금 거리를 벌린 상태로 잘 따라오셨다. 북정동에서 밀면 먹고 집에 오니 11시. 짧..

원래 코스는 부산대 밀양캠퍼스였으나 출발 직전에 천태호로 급변경하였다.1번 고개는 자전거 도로로 우회한 후 덕네님, 정미, 민호와 함께 2번 고개를 넘고 다른 분들은 가야진사까지 자전거 도로로..천태사 입구에서 문정쌤과 선희가 쉬고 있어서 정미는 문정쌤을 챙기고 3번 고개는 선희와 함께 넘었다. 안태슈퍼에서 물을 보충하고 천태호는 혼자 열심히 올랐으나 33분28초. ㅜ_ㅜ... 갈수록 늦어짐.천태호까지 안 내려가고 천태공원에서 턴해서 내려왔다.안태슈퍼에서 다들 내려올때까지 기다린 후 3,2번 고개를 넘어 돌아왔다. 선두에서 땡겨줄 사람이 없어 전반적으로는 샤방하게... 언덕 2개는 열심히 올랐다.끝..

비가 한두방울 내렸지만 많이 내릴 구름이 아닌거 같아 집을 나섰다.명환형, 제제이님, 상백이 참석. 용균이는 늦잠 자서, 상욱 형님은 한 분 데리고 천천히 갈테니 먼저 출발하라길래 네 명이서 출발. 토요일 라이딩 하고 일요일이면 늘 후유증이 남아 다리가 피곤하고 최대 심박이 낮게 나오긴 하지만....오늘은 근래에 느껴보지 못한 피로감으로 다리가 아예 안 돌아갔다. 억지로 돌려서 1번 고개를 넘어 다운힐을 하는데 비가 조금씩 내린다. 화제 마을 도로도 젖은 상태.모텔 고개도 기어를 다 털었는데도 힘들고 댄싱 할 힘도 안 나는 최악의 컨디션. 목적지인 안태슈퍼에서 자전거 도로로 복귀해야 하나 고민했는데 먼저 갔던 명환형과 상백이가 삼거리에서 기다리고 있었다.비가 계속 조금씩 내리는데 도로는 물이 고일 정도로..

오늘 코스는 회야댐. 지난 주에 갔지만 오랜만에 정미가 나온다니 평지 코스로 잡았다.출발 인원은 많았는데 다들 시간이 별로 없고, 부상에서 회복중이고, 내일 훈련이 있는 사정들이 있어 짧게는 통도사, 삼동에서 돌리는 분들이 많았다. 회야댐은 나, 제제이님, 선현이, 상백이 네명만 돌았다. 1,200km 랜도너스를 완주한 선현이와 오랜만에 같이 탔는데 한동안 쉬었다면서 선두에서 강하게 끌었다. 그래서 선현이가 끌때 그룹은 산산조각이 나버렸다.삼동에서 기다리는데 한참을 기다려도 안 오길래 덕네님께 회야댐 입구에서 기다리겠다고 문자 남기고 출발.첫번째 보급을 하는데 덕네님이 오늘 처음 나오신 분도 있고 해서 그냥 중간에서 돌렸다고 하셨다.보급만 하고 출발. 그런데 회야댐 낙타등 2개 정도 남았을때 전신주를 2..