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2014년101

2014.04.22(화/야간) 물금-안태슈퍼 일요일에 맡긴 자전거는 벌써 교체가 다 되어 화요일 야간 라이딩을 할 수 있다고 연락이 왔다.아침에 미리 준비해 집에 들리지 않고 바로 샵으로 가 뒷타이어를 기존에 쓰던 25c로 교체, 레버 위치 조절 등 준비를 하다보니 저녁도 못 먹었는데 출발 시간이 다 되어버렸다. 오늘은 특별히 펠트부산팀의 에이스 성욱씨와 지훈씨가 참석하였다. 특히 성욱씨는 2013년 TDK 스페셜부문 우승자로 유명하다.베샵팀은 상욱형님, 창규, 선희, 혜권, 몽이, 이리 참석.천태사까지 혜권,몽이,이리 세명이 로테이션해서 원동삼거리까지 가고.. 천태사까지는 창규,선희가 끌면서 속도를 좀 올렸다.마을 지나 교대를 받았는데 살짝 오르막이 시작되기 때문에 속도를 늦춰야 하는데 속도를 그대로 유지... 심박이 점점 올라간다.그리고 교대를.. 2014. 4. 23.
2014.04.20 (일) 물금-안태슈퍼 양산에서 MTB대회가 있어서인지 전날 늦게까지 라이딩 공지가 없었다. 선희,정미랑 다리도 풀 겸 가까운 안태슈퍼나 다녀오자고 해서 10시에 출발하기로 약속. 샵에 나와보니 영민이, 제제이님(7시에 안태슈퍼 다녀오고 한번 더 감), 선희, 정미 그리고 몽이 친구 성봉씨 참석했다.화제에서 나와서 모텔고개, 신부암 고개 넘어 안태슈퍼까지 가는데 라이딩하는 싸이클러가 꽤 많았다.어제와 다르게 날씨도 좋고 햇볕도 좋고...다리 상태도 그리 나쁘지 않아서 살살 돌려야지 했지만 나름 열심히 타버린.. 문제는 목요일에 뒷드레일러까지 교체하고 셋팅을 다시 했는데 변속을 하면 계속 체인이 튀었다.컨트롤 레버가 2009년부터 계속 써오던건데 요즘 레버 변속감이 영 마음에 안들더니 컨트롤 레버가 고장이 난 듯.라이딩 마치고 .. 2014. 4. 21.
2014.04.19 (토) 물금-밀양댐-도래재-얼음골-석남사-물금 (동영상) 장거리라고 하기에는 조금 짧지만 오르막이 제법 되는 코스로 잡고 공지를 했다.참가 예상 멤버가 다들 인간적인 사람들이라 전날 술도 좀 마셨더니 컨디션이 영 별로.다행히 스프라켓을 27T로 바꿔놓은 덕분에 무사히 완주를 했다. 이 코스는 재작년 개천절에 나사장의 안내로 석남사로 해서 시계반대방향으로 돌다가 마지막에 에덴밸리를 넘어가는 극악의 코스였는데 거꾸로 돌면서 에덴밸리 대신 배태고개를 넘어가서인지 총 획득고도는 비슷해도 강도는 상당히 약해진 느낌이다.하루종일 햇빛 한번 보기 힘들 정도로 흐린 날씨에 바람도 심하게 불어 4월임에도 겁나 쌀쌀했다. 샵에서 8시 20분쯤에 상욱형님, 제제이님, 선희, 정미, 선현이, 상백과 함께 출발.자전거도로로 조금 가다가 화제로 나와 모텔고개 넘어 배태마을을 좀 못 가.. 2014. 4. 21.
2014.04.15(화/야간) 물금-안태슈퍼,물금-팔송고개 저녁 8시30분 베샵 야간라이딩 전에 시간이 좀 있어 혼자 안태슈퍼를 다녀왔다.화제에서 빠져서 2,3번 고개를 왕복하는 코스로 지난주 토요일 보다 평속이 더 높고.. 이제까지 기록 중 가장 빠르게 나왔다.초반에는 다리가 영 무겁게 느껴지더니 타다보니 괜찮아졌다. 다녀와서 샵에서 저녁을 먹으려고 했는데 몽케닉이 너무 바빠서 저녁 먹을 시간이 없었고 덩달아 나도 굶었다. 8시30분에 상욱형님, 이리, 창규,혜권,쿠마님, 선희, 동민씨, 몽케닉과 함께 출발.오늘 코스는 양산에서 팔송고개까지 간 후 다시 양산쪽으로 내려왔다가 또 올라가는 와리가리 코스로 타보기로 했는데 처음이라 그런가 좀 산만한 느낌이었다. 팔송고개에서 모였다가 내리막코스는 동면사무소까지 왔다가 구길로 다시 올라가는데 내려오는것도 짧고 올라가는.. 2014. 4. 16.
2014.04.12(토) 물금-안태슈퍼 3월29일부터 인도네시아로 2주간의 출장을 다녀왔다.10시쯤 김해공항에 도착하고 주현이가 픽업을 와 준 덕분에 집에는 조금 일찍 도착했다.공항에는 비가 내리더만 집에 오니 그쳤길래 와이프에게 허락받고 바로 자전거 싣고 베샵으로 출발.아침에 대암댐 코스로 간 사람들은 아직 도착전이길래 혼자서 안태슈퍼까지만 왕복했다. 출장 기간 내내 운동은 전혀 못하고 다이어트도 포기하고 삼시 세끼 잘 챙겨먹고 와서 예상외로 많이 안 찌고(+1kg) 다리 상태도 괜찮아 최대 심박도 높게 나오고 평속도 평소보다 더 빠르게 나왔다. 2014. 4. 14.
2014.03.23(일) 물금-천태호 3월 22일, 23일은 원동 매화 축제 기간이라 가야진사까지 자전거 도로로 이동한 후 신부암 고개를 넘어간다. 축제라 그런지 평소와 다르게 삼랑진에서 원동으로 넘어오는 차량이 꽤 많았다. 날이 포근한게 이제 곧 꽃들이 만발 할 거 같다. 햇볕 좋은 곳은 벌써 벚꽃도 피었더만.어제 라이딩의 후유증인지 다리가 무겁다. 신부암고개는 무리하지 않고 넘은 후 안태슈퍼에서 기다렸다가 천태호로 고고.창규와 선현이는 1시간 전에 먼저 출발해서 1,2,3고개 넘고 다시 3고개를 거꾸로 넘어와 마중을 나왔다. 천태호는 맨 앞에 창규가 좀 보이다.. 휘리릭 사라지고. 선희와 휠셋 업글한 성율이가 보이긴 하는데 간격은 안 좁아지네.뒤에 정환형님은 내 페이스가 느린지 뒤에 계시다가 선희를 쫓아가 합류.명환형이 옆에 오길래 먼저.. 2014. 3. 24.
2014.03.22(토) 물금-경주IC 명환형이 경주 라이딩이 좀 짧은거 같다고 하길래 다른 클럽에서는 다 가는 경주IC 삼거리까지 왕복해보자 했더니 콜~그동안 경주 라이딩이라고 해놓고는 봉계 가기 전에 돌리기 때문에 경주가 아니라 봉계라이딩이 맞을 거 같다. 정호형님, 상욱형님, 명환형, 정기, 지호, 양아맨 형님 두명. 나를 포함해서 총 8명이 출발. 각자 알아서 경주IC까지 고집하지 말고 돌아올 체력을 남기기 적당한 곳에서 유턴한 후 늘 쉬는 슈퍼에서 만나기로 했다.몽이가 파크랜드앞에서 한분 기다리실거라 했는데 도착해보니 안 계셨다. 아마 다른 클럽을 따라 가셨던거 같다. 언양까지는 뒷바람이 강하게 불어줘 제법 빠르게 달릴 수 있었다.통도사IC를 지날 때 나, 명환형, 정호형님 세명만 남았고 언양을 빠져나갈때쯤 세명이 우리를 추월한다.삼.. 2014. 3. 24.
2014.03.18(화/야간) 물금-화제 철길 2lap 올 들어 첫번째 야간라이딩 시작. 차에서 외기 온도를 확인 해보니 11도. 타기 적당하다 싶었지만 바람이 세게 불었다. 풍속은 일기예보 앱에서 5.4m/s. 상욱형님, 창규, 선희, 혜권이, 학이님, 쿠마님, 야나기사와(동민)님 참석했다.자전거 도로를 따라 가야진사까지 가는길은 뒷바람이 쎄서 페달을 조금만 돌려도 30m/h은 쉽게 넘어간다. 가야진사까지 상욱형님이 끌어준 후 모텔고개 가기전 2개의 완만하고 짧은 오르막에서 속도를 내보니 원동역 부근에서 창규가 추월하고 잠시 뒤 동민님이 쓩...(동민님을 처음 뵙는 줄 알았는데 작년 7월에 한번 라이딩을 같이 했었단다.)모텔고개도 이 순서대로 도착. 클릿을 빼니 무리를 했는지 피맛이 느껴진다. 화제로 내려가 철길 직선 구간에서는 머리 박고 열라 돌려도 30.. 2014. 3. 19.
2014.03.16(일) 물금-밀양댐 베랑길 팀이 남해로 라이딩 가서 인원이 적었다.상욱형님, 정미, 선현이, 나 그리고 로드바이크를 장만하시고 처음 나오신 해택형님. (엠티비를 오래 그리고 잘 타심) 원동은 매화가 피기 시작해서 행락객들과 차량이 너무 많아 가야진사까지 자전거 도로로 갔다.가는 길에 비슷한 페이스의 라이더 2명을 만났는데 어디까지 가시는지 물어보니 부산 랜도너스 200km 라이딩 중이었다.가야진사까지 선두로 끌어주고 우리는 빠지고 그 분들은 코스대로 직진... (완주 잘 하셨길 바랍니다.) 가야진사 입구는 공사중이라 나오자 말자 원동쪽으로 자전거 도로로 쭉 간후 배내골쪽으로..완만한 오르막인데 어제 무리하신 상욱형님과 처음이라 무릎이 아픈 해택형님은 뒤에서 천천히.선현이를 따라 정미가 꽤 힘을 내서 따라간다. 배태고개는 어.. 2014. 3. 17.
2014.03.15(토) 물금-대암댐 일요일 남해로 라이딩 투어를 떠나는 팀이 있어 토요일은 조금 짧게 타기로 했다.그리고 서울에서 봉조가 내려온다고 하여 바쁜 창규도 일부러 시간 내서 참석하고 양아맨 형님 두분도 나오셔서총 15명이나 참석하는 흥벙이 되었다.샵에서 출발해서 살살 웜업 하면서 가는데 뒷바람이 꽤 세게 불어준다. 혜권이가 석계까지는 좀 천천히 가자고 했더니 딱 거기를 지나서부터 선두에서 속도를 슬슬 높이기 시작.선두 끌다 교대하면서 뒤로 빠지려니 나까지 6명뿐이 안 남았는데 창규가 선두 끌면서 42~48kph정도로 끌어대니 뒷바람에 거의 평지인데 심박이 190까지 올라가버리고 두명은 이 페이스를 못 버티고 흘러 결국 통도사 사거리에는 창규,명환형,기원이와 함께 4명만 남았다. 출고장으로 우회전 하기전 공터에서 일행들을 기다렸다.. 2014. 3. 17.
2013.03.09(일) 물금-안태슈퍼 토요일 라이딩 후 뒷풀이로 3차까지 음주. 아침 6시30분에 와이프가 김해 공항에 도착한다고 해서 일찍 일어나 픽업하러 갔다 온 후컨디션은 영 아니었지만 날씨도 좋고 마침 코스도 짧아서 회복 라이딩하러 샵으로 고...상욱형님,창규,선희,혜권이,기원이가 나왔다. 자전거 도로로 가야진사까지 웜업하면서 28km/h 정도의 페이스로 살살 가는데 혜권이가 힘들다고... 엄살인줄 알았는데 몸이 영 안 좋다며 안태슈퍼까지 안 내려오고 중간 포장마차에서 있겠다며 기다리지 말고 돌리라고 한다.도로로 나와서 오르막이 시작되면서 창규,선희,기원이가 속도를 내길래 따라가는거 포기하고 상욱햄과 천천히 갔다. 안태슈퍼에서 콜라 한잔 하고 다시 돌아가는데 조금 늦게 출발한 지호가 내려오길래 기다렸다가 지호랑 이야기하면서 올라간다... 2014. 3. 10.
2014.03.08(토) 물금-삽재-운문령 올해는 장거리 라이딩 좀 하자는 제안에 명환형이 호응하면서 이번주 토요일은 운문댐 라이딩 공지를 부탁하였다.꽃샘 추위로 쌀쌀하고 거리도 꽤 길어 서너명만 풀 코스로 돌 줄 알았는데 의외로 10명이나 나오셨다. 바람이 밀어줘서 기분 좋게 워밍업 하면서 가는데 신기동에서 선희 앞 타이어 펑크!!튜블러 타이어라 어쩔 수 없어 다시 출발. 통도사까지는 낙오없이 갔으면 했지만 2열에서 1열로 바꾸자고 했더니 페이스 조절이 안되면서 한명씩 흐르기 시작한다. 결국 통도사 전에 그룹이 나뉘어져 버리고 명환형,나,선현이, 정환형님, 정호형님 다섯명이서 궁근정 삼거리로 가서 기다렸다. 산내 정상까지 가는 업힐은 정환형님, 명환형과 함께 오르고 산내 정상에서 다시 돌아가려고 했던 상욱형님도 그냥 다 타보고 싶다고 하셔서 산.. 2014. 3. 10.
2014.03.02(일) 물금-대암댐 토요일 라이딩은 땅이 젖어 양아맨 라이딩에는 불참.밥만 먹고 샵에서 노닥거리다 집에 왔다.일요일은 웅촌으로 잡았지만 다들 대암댐까지만 의견이 대세였다.참석자 명환형,제제이님,창규,선희,혜권,정미,선현,영민 9명. 출발후 맞바람이 심했지만 라이딩 강도는 점점 쎄졌고 소토부터는 1줄로 로테이션을 짧게 하면서 강하게 탔다.통도사 지나 삼동면 우회전 하기 직전에 후미를 기다렸다가 너무 간격이 벌어져 혜권이가 언양 슈퍼에서 만나자고 전화가 와서명환형,창규,선희,선현이와 함께 대암댐으로 고고.통도사까지 28.2kph. 언양슈퍼까지 29.3kph. 언양부터는 뒷바람 타고 슝슝. 선현이는 통도사에서 떨어지고 4명이서 로테이션 하면서 오다 오경농장 오르막에서 창규의 어택에 명환형만 붙고 나와 선희는 흐름. ㅜㅜ신기주공 .. 2014. 3. 2.
2014.02.23(일) 물금-경주(봉계) 오늘 참석자는 정환형님, 상욱형님, 명환형, 창규, 선현이, 지호, 선희, 정미, 중학생 총 10명. 오늘은 낮 최고 기온이 12도까지 올라간다고 하길래 반바지에 토시, 이너웨어에 이번에 지른 산티니 울져지와 방풍조끼, 장갑도 춘추용으로... 옷이 가벼워져서 그런지 지난주보다 몸이 조금 가벼워진듯 하다.창규가 근육통으로 갈까 말까 한다는데 믿을 수 없어서 전날 카본휠셋으로 교체. ㅋㅋ 늘 당부해도 안 지켜지지만 제발 통도사까지는 맨 후미도 따라갈 수 있을 정도로 페이스를 유지해달라고 부탁한 후 출발했다.좀 가다가 정환형님 혼자 속도 내면서 앞으로 빼시고 다들 반응안해서 공지대로 가는구나 싶었는데 명환형이 정환형님쪽으록 가서 붙어버리니 창규가 페이스를 올려 따라잡는다. 그 페이스를 못 붙는 사람들은 줄줄줄.. 2014. 2. 24.
2014.02.22(토) 물금-안태슈퍼 정호형님, 상욱형님, 명환형, 정기, 제제이님, 성율이, 선희, 그리고 양아맨의 영조형님 참석. 화제까지 자전거도로로 갔다가 지방도로로 빠지는데 토끼굴 가기 직전...갈림길 지나 중앙선에 있는 플라스틱봉에 영조형님이 부딪치면서 낙차사고가 있었다. 속도는 별로 안 빨랐는데 팔꿈치가 먼저 땅에 닿는 바람에 탈골과 골절을... 큰 부상을 입으셨다. ㅜㅜ119에 전화해서 기다리는 동안 많이 아파하시지만 눈으로봐도 골절같아 어쩔 줄 모르고 기다릴 수 밖에 없었다. 119가 도착한 후 병원으로 후송. 선희가 동행을 해주었다. 출발하자 말자 사고가 난거라 오늘 라이딩을 어찌할까 물어보니 정기와 성율이는 내키지 않는다 하여 샵으로 복귀하기로 하고,뒤에 있다 같이 넘어지신 정호형님은 라이딩을 계속 하고 싶으셨지만 체인이.. 2014. 2. 24.
2014.02.16(일) 물금-경주(봉계) (동영상) 베랑길 일요일 라이딩. 정호형님, 정환형님 브라더스, 상욱형님, 명환형, 제제이님, 혜권, 선희, 정미 총 10명 참석.가는길은 뒷바람이지만 통도사까지는 흐르는 사람이 없도록 페이스를 조절하며 달렸다. 상욱형님, 혜권이, 정미는 통도사에서 턴.나머지 인원은 쭉 달려서 봉계고개 지나 샵에서 딱 50키로 지점에서 턴. 찬환형님께서 경주 라이딩이라고 경주까지 가시는 줄 알고 길 건너에서 돌리라는 소리를 못 듣고 계속 가셔서 인보슈퍼에서 조금 길게 기다려야했다. 다음부터는 반환점 공지 제대로 하겠슴다~ 형님 오시고 출발하려고 하는데 명환형 타이어 펑크 발견. 그리고 정호형님 타이어도 바람이 빠져있네. 명환형 타이어는 상태가 너무 안좋아 포기하고 정호형님 타이어에 실란트를 넣어 보지만 실패. 혜권이에게 콜했다.인.. 2014. 2. 17.
2014.02.15(토) 물금-안태슈퍼 베랑길 자전거 샵에서 10시 좀 넘어서 출발.참석자는 정호형님, 상욱형님, 제제이님, 창규, 선희, 정미, 혜권이 그리고 처음 같이 타는 누님 까지 9명 출발. 조금 늦게 출발한 병욱씨는 슈퍼에서 쉬는 동안에 합류.화제까지 자전거 도로로 가는데 맞바람이 쎄었지만 웜업 구간이라 적당히.모텔고개 올라가는데 창규의 컨디션이 아주 GOOD!! 창규는 앉아서 돌리는데 나는 댄싱으로 용을 써도 쭉쭉 벌어진다.. 헐~~ 천태사 고개도 창규의 페이스가 너무 빨라 천태사 입구전에 놔버리고, 정호형님도 지난주보다 컨디션이 많이 좋아지셨는지 초반에 놓쳤고 거의 다와가서 따라잡을뻔 하지만 힘이 좀 부족했다. 안태슈퍼에서 쉬면서 천태호 가자고 꼬셔봤지만 다들 반대. 아쉬우면 돌아가는 길에 첫번째 고개로 넘어가자하여 3-2-1 .. 2014. 2. 17.
2014.02.09(일) 물금-대암댐 다들 약속이 있어 참석자가 적었다.정환형님 브라더스와 상욱형님과 함께 출발.날씨도 쌀쌀한데 바람은 어찌나 부는지...통도사까지 가는데 열심히 돌렸지만 평속이 겨우 25.5kph 뿐이 안 나온다. 삼동면으로 우회전해서 내리막길은 좀 째는 구간인데 멤버도 적고 바람도 많이 불어 상욱형님 뒤에서만 얌전히 붙어 달리고...언양 마트에서 커피 한잔 하는데 여기까지 25.9kph. 언양부터는 뒷바람이라 좀 편했지만 통도사부터는 상욱형님 뒤에 붙이고 열심히 돌렸다. 그래도 평속 30 실패. 재작년 이후 처음으로 이 코스에서 평속 30이 안 나왔다. 발도 시리고, 손도 시려웠지만 그래도 중간에 안 짜르고 타서 뿌듯. 2014. 2. 9.

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