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11.05.18(수/야간/Road) 센텀-죽성 샤샤샥님, 도다리형, 썬스,용균, 남신, 나, 나이스님, 상호형, 칼새, 혜권, 영문형님, 성현이(봉마담), 한수. 키야상은 사진 찍자 말자 와서 사진에 없음. 경진이는 늦게 와서 따로 출발. (사진은 한사장님) 성현이가 중간 중간 지루하지 않게 폭발력 있는 어택을 해 줘서 재미있었다. 달맞이 고개, 기장고개, 평지 모두 열심히 달렸으나 업힐에서도 평지에서도 뭔가 특별한 장점을 찾을 수 없는.... 좋은 말로는 올라운드, 실상은 이것도 저것도 안되는 스타일임을 자각했다. http://connect.garmin.com/activity/86523794 월전에서 리스타트를 늦게 눌러 1-2km 가량 데이타가 누락. 2011. 5. 19.
11.05.15(일/Road) 센텀-철마-통도사 참석 : 영문형님, 까꿍까꿍님, 상호형, 준엽, 효준, 기오님, 남진님, 남신, 양산에서 혜권 합류, 바람은 서풍, 양산에서 통도사 구간은 올라갈때 뒷바람, 내려올때 맞바람. 양산에서 통도사 구간 효준이가 앞에서 거리를 벌리며 독주를 하면서 따라가느라 힘들었음. 혀니가 차로 이동하면서 사진을 찍어 줌. http://connect.garmin.com/activity/85676426 2011. 5. 15.
11.05.14(토/Road) 양산-청량-온양-철마-양산 (동영상) 참석자 : 명환형, 혀니, 네오, 선희, 제제이님, MTB 정호형님. 양산체육관에서 8시에 출발. 통도사 가는 길이 뒷바람이라 다들 초반부터 오버페이스. 석계쯤에 혀니 뒷타이어 펑크. 실란트 때운 후 다시 출발. 웅촌,청량을 지나 14번 국도로 남하. 온양 편의점에서 휴식 후 남창고개 지나 기장까지 로테이션 하며 주행. 기장체육관앞까지는 평속이 31.0km/h까지 나온 하이페이스. 반송고개, 갈치고개, 남락고개를 넘어 양산으로 복귀. 후반에 업힐이 있어 최종 29.0km/h로 마무리. 우암장에서 곰탕 먹고 해산함. http://connect.garmin.com/activity/85434733 2011. 5. 15.
11.05.08(일/Road) 센텀-간절곶 (동영상) 호형, 영문형님, 효준, 승현, 주현, 혜권, 태우, 나 총 8명 참석. 갈때 올때 효준이가 말뚝 선두를 서며 빠른 속도로 끌어줘서 잘 타고 왔다. 한사장님이 사진 찍어 주셨고, 점심은 돈방석에서 양지물회를 먹음. http://connect.garmin.com/activity/84160675 2011. 5. 8.
11.05.05(목/Road) 양산-경주 참석 - 용광,선희,샤샤샥,네오,경섭, MTB로 정호형님, 라벤다님 참석. 총 8명. 갈때는 강한 맞바람으로 평속 25km/h 정도로 열을 맞추고 조금 떨어졌다 싶으면 페이스를 낮춰서 주행. 내남면 입구 주유소에서 턴~. 올때는 4시 방향의 뒷바람으로 갈때보다는 수월. 로드 두번째 타는 선희 페이스가 아주 좋았음. 통도사-석계 구간은 용광,선희와 세명이서 짧은 로테이션으로 허벅지가 찌릿하게 돌려서 신나게 탔다. http://connect.garmin.com/activity/83560121 2011. 5. 6.
11.05.04(수/야간/Road) 센텀-죽성 참석자 : 상호형,도다리형,스피어사장님,혜권이,용균이,이성현(봉마담),혀니,남진님,나 출발하자 말자 도다리형 뒷타이어 펑크. 샵으로 가서 뒷바퀴를 바꾸고 다시 합류. 용균이는 달맞이 넘어가는데 엄청 땡기길래 못 따라가고... 기장고개도 어찌나 떙기는지 간당간당 달려서 넘어간다. 죽성로는 다들 얌전히 가는데 마지막 코너에서 택시가 천천히 가길래 투덜거렸더니 아스팔트를 파헤치고 공사 중... 천천히 가던 택시 아니었으면 낙차사고가 있을뻔 했다. 월전에서 연화리 가는 중에 BMW 한대가 너무 천천히 가서 답답하게 하더니 오픈구간에서도 여러번 앞에서 걸리적 거렸다. 용균이랑 번갈아가며 땡기다 보니 송정해수욕장입구 도착. 달맞이 거꾸로 가는 길은 도다리형이 끌어줘 또 간당간당 붙어서 넘고, 해월정에서 대변항으로 .. 2011. 5. 5.
11.04.27(수/야간/Road) 센텀-죽성 사장님,영문형님,나이스님,서퍼님,남진님,남신,태우,MTB(영문형님 지인) 기장고개 끝부분에서 댄싱하는데 뒷바퀴가 슬짝 들리면서 낙차할뻔함. 댄싱할때 조심 해야 할듯. 죽성로 기장초등학교 다 와가서 코너링에서 판단착오로 위험하게 추월을 함. 반성!! 해안도로에서 어택을 함. 상호형,남진님 반응. 신호 위반하고 가는데 유턴하는 차가 있어 조금 위험했음. 신호위반 반성!! 피지컬과 멘탈 컨디션이 모두 안 좋아 라이딩 중에도 조금씩 위험요소를 만들어서 탔음. http://connect.garmin.com/activity/81915422 2011. 4. 28.
11.04.24(일/Road) 센텀-철마-통도사 상호형, 원장님, 나이스님.. 양산에서 나, 용균, 썬스, 샤샤샥님, 혀니, 네오 총 9명 참석. 양산부터 통도사 가는 길은 뒷바람에 2열로 그룹으로 로테이션하며 대열 맞추고 가서 마트에서 물 보충. 양산으로 내려올 때는 용균이와 강하게 끌어보려고 했으나 강한 맞바람으로 인해 도망도 못 가고 힘만 빼다 조신하게 내려옴. 팔송고개 가다 썬스 스템 볼트가 풀려 렌치를 수배했지만 구할 수 없어 조심히 범어사 근처 샵에 가서 조으고 부곡동으로 복귀. 상호형은 나이스님과 동래 코스로 가서 샵에서 만나 돈방석에서 점심 먹음. 카풀한 혀니,네오와 함께 양산으로 귀가. http://connect.garmin.com/activity/81116097 2011. 4. 25.
11.04.23(토/Road) 양산-삼랑진(포차) 명환형,혀니 참석. 가는 길은 맞바람이 심하게 불어 고생함. 삼랑진 포차에서 커피 한잔 마시고 복귀. 갈비탕으로 점심 먹고 해산. http://connect.garmin.com/activity/80884560 2011. 4. 23.
11.04.20(수/야간/Road) 센텀-죽성 영문형님,상호형,나이스님,남신,남진,서퍼님 참석. 갈때는 뒷바람이라 별로 힘 안 들고도 빠른 페이스로 주행. 월전에서 속도계보니 평속이 28.9 km/h 나옴. 후미까지 기다리는데 얼마 걸리지 않음. 달맞이 고개 넘어 복귀. http://connect.garmin.com/activity/80374586 2011. 4. 21.
11.04.17(일/Road) 센텀-남창-진하-반송-센텀 참석자 : 상호형, 준엽, 용균, 효준, 진석 남창 고개 가기 전에 그룹에서 흐름. 남창 슈퍼에서 대열 정비 후 가다 간절곶 가기전에 또 흐름. 일광까지 독주. 반송고개 넘어 복귀함. http://connect.garmin.com/activity/79634781 2011. 4. 17.
11.04.16(토/Road) 양산-밀양댐 혀니,네오 그리고 MTB로 썬군, 샤샤샥님 참석. 풍향 북서풍 쎈편이었음. 밀양댐 포차에서 커피 마시고 복귀. http://connect.garmin.com/activity/79417013 2011. 4. 16.
11.04.13(수/야간/Road) 센텀-죽성 상호형은 스피어 사장님과 엠티비 라이딩. 영문형님,진석,남신,카이맨님 참석. 예상외로 컨디션이 좋았고 평속이 잘 나왔다. 아침에 심박 센서를 챙기는걸 깜박하는 바람에 심박기록이 누락되어 아쉽다. http://connect.garmin.com/activity/78974303 2011. 4. 14.
11.04.10(일/Rpad) 센텀-철마-통도사 (동영상) 상호형, 이장님, 효준이, 나이스님 참석. 스피어님이 콘보이 해주시면서 사진 찍어주심. 양산에서 통도사 가는 구간 효준이 따라가다 중간에 흐름... http://connect.garmin.com/activity/78231166 심박 센서가 느슨해지면서 심박이 중간 중간 튀었음. 2011. 4. 10.
11.04.09(토/Road) 양산-천태호 혀니, 네오, MTB로 정호형님, 선희 참석. 안태호 슈퍼에서 딸기 먹고 천태호 업힐 후 복귀. http://connect.garmin.com/activity/78001182 2011. 4. 9.
11.04.06(수/야간/Road) 센텀-죽성 2011. 3번째 수요 야간라이딩. 야간라이딩 겸 피나렐로 시승회. 7시10분에 퇴근. 7시 45분쯤에 센텀 도착한 센텀앞은 시승회 준비로 분주하다. 옷 갈아입고 시승회 관련해서 설명을 듣느라 조금 지체되어 8시30분쯤에 출발했다. 달맞이 언덕에서 용균이가 앞질러 나가는데 따라가기 버겁다. 얼마나 감량을 더 해야 붙어갈 수 있을지 모르겠다. 송정-기장고개는 가다가 역시 고개에서 그룹이 찢어지고 죽성로 입구에서 다시 후미를 기다렸다가 뭉쳐서 해안도로까지.. 해안도로에서 오픈해서 한수,용균,수영코치와 함께 다리가 쫄깆해질 정도로 돌렸다가 달맞이 언덕 넘어 복귀. 사장님이 꼼장어로 뒷풀이를 준비해주셔서 먹고 터미널 들렸다가 귀가했다. http://connect.garmin.com/activity/77556398 2011. 4. 7.
11.04.03(일/Road) 화명동-언양(전읍리)-양산 일요일 아침 갑자기 비가 내리는 바람에 약속되었던 센텀바이크의 일요일 라이딩이 취소가 되어 회사 등산모임에 가는 와이프를 초읍에 바래다 주고 돌아오는 길... 용광이가 오후 2시에 라이딩 하겠냐고 문자가 왔다. 도로가 마를거 같아 콜을 하고 주현이에게도 연락하여 같이 라이딩 하기로 약속을 잡았다. 이너웨어+반팔져지+조끼를 입고 주현이 집으로 가다 보니 쌀쌀한거 같아 주현이에게 바람막이를 하나 빌려입었다. 화명동에서 2시넘어 출발. 가는길에 맞바람이 무척 심했는데 뒤에 붙어만 가는데도 너무 힘이 들어 한동안 컨디션이 좋더니 다시 원상태로 떨어진건지.. 어제 술을 조금 마신게 이리 차이가 나나 싶기도 하면서 온갖 변명거리를 떠올린다. 주현이가 흐르면 같이 흐를텐데 별 문제없이 잘 붙어간다. 내리막에서 바람막.. 2011. 4. 3.
11.04.02(토/Road) 양산-삼랑진(포차) 와이프가 출근안해도 되는 날이라 다른 토요일보다 조금 이른 아침 8시에 양산운동장에서 출발. 일요일에도 라이딩을 해야해서 짧게 천태산 포장마차까지 왕복. 주해늬가 초반부터 자꾸 앞으로 나가서 속도를 높이길래 돌아올때 어쩌려고 그러나 걱정했는데 마지막까지 안 퍼지고 잘 탔다. 일주일마다 기량이 부쩍 좋아지는거 몰래 훈련하고 좋은거 먹나?? 업힐 마칠때마다 금방 금방 따라붙어 지난주보다 평속이 1km/h나 빨라짐. http://connect.garmin.com/activity/76576262 양산운동장에서 출발전에 자전거 한컷.. 돌아올때 천태산 휴게소 달마시안이랑... 사람보고 짖는게 놀아달라는 거다. 만져주면 너무 좋아함. 2011. 4. 2.

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