분류 전체보기1548 11.03.30(수/야간/Road) 센텀-죽성 2011년 No.2 죽성 야간라이딩. 참석자는 상호형,도다리형,경진이,진석(미안형 로드 대여),신입회원. 달맞이 고개 넘어가는데 도다리형 따라 가려다 결국 퍼지면서 오버페이스. 송정삼거리에서 후미 기다리는데 가슴속에서 피맛이 난다. 작년에 느껴보고 정말 오래간만에 맛보는 피맛. 송정삼거리까지 평속이 26.7km/h. 작년 죽성라이딩때보다 2km/h정도는 빠를만큼 달맞이 고개를 힘들게 넘었다. 후미 합류후 기장고개는 진석이 페이스에 맞춰서 천천히. 기장고개 내리막과 죽성로는 평상시대로. 월전에서 다시 후미 기다려주고 송정 로타리에서 다시 후미 합류. 달맞이 고개를 다시 넘어가는데 도다리형님이 또 속도를 내는데 또 못 붙고 흐름. 휴~ 요즘 페이스가 좀 올랐나 했지만 붙어가기에는 아직 실력차이가 크다는걸 깨.. 2011. 3. 31. 11.03.27(일/Road) 센텀-남창-간절곶-센텀 참석자 : 상호형,준엽,용광,효준,나 다섯명. 갈때 올때 맞바람이 심해서 앞에 조금 서보다가 나중에는 뒤에서 겨우 따라다녔다. 효준이가 컨디션이 상당히 좋아 거의 말뚝 선두를 서고 준엽이도 많이 끌어주었다. 준엽이의 코치 : 댄싱할때 너무 길게 밟는다. 좀 더 일찍 반대쪽으로 체중을 이동시켜라. 만약 잘 안되면 앞뒤로 중심이동을 하면서 가장 좋은 느낌을 찾아야 한다. http://connect.garmin.com/activity/75290486 2011. 3. 27. 11.03.26(토/Road) 양산-삼랑진(포차) 혀니,네오 참석. 갈때 강한 맞바람. 올때는 뒷바람. http://connect.garmin.com/activity/75069144 상승고도 거리 평균경사도 115.0 m 1.84 km 6.3 % 63.0 m 1.00 km 6.3 % 166.0 m 2.42 km 6.9 % 101.0 m 1.63 km 6.2 % 132.0 m 2.03 km 6.5 % 188.0 m 2.39 km 7.9 % 범어사 2011. 3. 26. 11.03.23(수/야간/Road) 센텀-죽성 작년 11월 말 이후 4개월만에.. 2011년 시즌 센텀바이크의 첫 야간 라이딩에 참석을 하였다. 작년 3월 교체 이후로 6,000km 가량 주행을 한 상태라 마모와 늘어짐이 심할 줄 알고 스프라켓과 체인을 교체하러 일찍 들렸는데 체인 체커로 확인을 해보니 좀 더 써도 된다고 하길래 스프라켓만 사 놓기로 하고 교체를 미뤘다. (스프라켓 구하기 힘들어서 미리 재고 확보) 샵에서 저녁을 먹고 노닥거리다가 8시 15분에 공지 시간에 맞춰서 출발. 참석자는 영문형님, 사장님, 정기형, 경진이, 간절곶 같이 갔던 젊은 신입회원, 엠티비 타고 나온 진석이와 함께 출발. 동백섬사거리 앞에서 서퍼님 합류, 해월정에서 나이스님 합류하였다. 라이딩 내내 심박은 높게 찍히는데 힘은 별로 들지 않는 묘한 상태. 보통 심박 9.. 2011. 3. 24. 11.03.19(토/Road) 양산-청량-온양-철마-양산 컨디션은 전날 술을 좀 많이 마셔서 별로였으나 달리다 보니 해장이 된 듯. 마누라 출근시켜 주느라 좀 늦어서 운동장으로 못 나가고 혀니가 집앞까지 와줌. 아침은 맥도날드 커피와 맥모닝으로 먹고 바무 하나 먹은 후 출발. 다행히 뒷바람이라 통도사까지 편하게 감. 삼동면 코스는 혀니가 다 끌어줌. 14번 국도에 들어서니 바람이 남서풍이 서풍으로 바뀌어 맞바람이 아니라 옆바람으로 바뀜. 재수좋은 날.. 온양사거리 편의점에서 물과 음료 보충. 남창고개 넘은 후 국도에서 속도를 조금 줄이면 주해늬가 자꾸 앞으로 튀어나감. 혀니가 반송고개 넘다가 차 때문에 클릿 급하게 허벅지에 경련. 그 상태로 철마고개 넘고 복귀. http://connect.garmin.com/activity/73748740 센텀바이크 스피어님이.. 2011. 3. 20. 11.03.13(일/Road) 센텀↔간절곶 센텀바이크 일요라이딩 오랜만에 여러명이 참석을 하였다. 겨울 내내 리셋된 몇몇이 걱정을 하였으나 죽겠다 죽겠다 하면서도 잘타기만 한다. 역시 엄살쟁이들. 상호형, 정기형, 용광, 한수, 경진, 신입회원 한분이 같이 출발. 정기형이 앞서 가길래 혼자 따라 붙느라 급방전. 둘이 가다 월래 부근에서 세명이 다시 추격당해서 다섯명이 주행. 늘 턴 하는 주유소 앞에서 쉬다가 돌아오는데 신입회원과 경진이가 포기하지 않고 오고 있었다. 아쉽겠지만 중간에서 턴 하라고 알려주고 그대로 주행. 용광이가 선두를 끄는데 숙연한 분위기로 훈련을 위해서인지 교대 신호도 하지 않고 말뚝 선두로 끌길래 편하게 돌아왔다. 다들 한 두어번 더 타면 다들 작년의 컨디션으로 복귀할 거 같아 조금 아쉽다. 리셋된 기간이 좀 길어야 좋은데. .. 2011. 3. 13. 11.03.12(토/Road) 양산-범어사업힐-재송동-철마-양산 양산운동장에서 주해늬와 만나 팔송고개를 넘어 범어사 업힐 3회. 커피를 마신 후 동래를 거쳐 센텀바이크로 시내 주행. 점심으로 피자를 시켜 먹고 놀다가 반송,철마를 지나 양산으로 복귀. 범어사는 첫번째 10분7초(14.0kph), 두번째 11분16초(12.7kph), 세번째 11분40초(12.3kph). 작년보다 조금은 빨라졌으나 10분 안쪽으로 들어오지 못해 아쉽다. http://connect.garmin.com/activity/72498410 2011. 3. 12. 11.03.06(일/Road) 전포동↔진해 레드폭스클럽(합동쇼바) 라이딩에 놀러갔다. 합동에 주차를 한 후 형님들,상학이와 같이 출발. 감전교차로에서 용광이와 합류하여 진해입구까지 왕복. STX조선소 옆 해안도로로 돌아서 복귀하던 중 목번회원님이 하시는 식당에서 점심을 먹고 돌아옴. 해안도로 나와서 돌아오는 첫번째 고개에서 흐름. ㅜㅜ http://connect.garmin.com/activity/71482702 중간 휴식시간 10분이 pause되지 않고 포함이 되어버려 평속이 좀 떨어짐. 휴식시간 제외시 평속 29.8 km/h 2011. 3. 7. 11.03.05(토/Road) 양산-웅촌-회야저수지 주해늬, 네오와 동행. 갈때 뒷바람 올때 맞바람. http://connect.garmin.com/activity/71271874 2011. 3. 5. 11.02.26(토/Road) 양산↔웅촌 주해늬,네오,혜권,김선생이랑 같이 출발. 혜권과 한수는 중간에 헤어지고... 주해늬는 언양에서 뒷타이어 펑크로 버스로 복귀. 강한 북동풍(4~5m/s)로 갈때는 맞바람. 돌아올때는 뒷바람. http://connect.garmin.com/activity/70094884 2011. 2. 26. 11.02.20(일/Road) 센텀↔간절곶 상호형 집안 점심 약속으로 기장에서 턴. 혀니,네오 셋이서 간절곶(못미쳐서 매점) 찍고 옴. 갈때 심한 맞바람. 올때는 뒷바람. http://connect.garmin.com/activity/69282776 2011. 2. 21. 11.02.13(일/MTB) 윤산(구월산) 10시 양산종합운동장에 도착. 명환형차와 정호형님 포터에 자전거를 싣고 총 10명이 윤산 입구로 이동. 부곡암에서 임도로 올라가서 배드민턴장 왼쪽 회동동 수원지 전망대쪽 싱글을 내려갔다가 다시 돌아오는 코스. 다시 배드민턴장 오른쪽 싱글로 갔다가 예원여고까지는 멀어서 못 간다고 하여 화장실쪽으로 다시 업힐. 정상부근쪽으로 가서 계단으로 가지 않고 위로 조금 올라갔다가 시계탑으로 내려오는 코스(처음 가보는 코스1) 다시 화장실로 업힐했다가 정상 반대편쪽으로 가서 다시 시계탑으로 내려오는 코스(처음 가보는 코스2) 부곡암 싱글을 탄 후 다시 임도로 500미터 정도 업힐 후 금정 청소년 수련원 부근으로 다운힐 하는 코스(처음 가보는 코스3) 라이딩 마무리. 양산으로 와서 점심 식사 후 귀가. GPS로그는 깜빡.. 2011. 2. 16. 11.02.06(일/MTB) 오룡산 석계까지 차로 이동. 석계공원묘지로 업힐 후 싱글코스 타고 하산. 통도사앞 뽀글뽀글에서 점심 먹은 후 복귀. http://connect.garmin.com/activity/66827585 2011. 2. 6. 11.02.05(토/MTB) 백양산 오전 9시에 양산 종합운동장에 모여서 회장님과 정호형님 포터에 자전거를 싣고 초읍고개로 이동. 정기와 울산 라이더 한분과 합류하여 초연중학교 뒷편으로 하여 싱글 1, 2, 3.5코스로... 휴휴정을 지나 당감동쪽으로 내려갔다가 다시 임도로 올라와서 개음 예비군 훈련장까지 긴 임도 라이딩. 선암사를 지나 팬텀코스를 따라 만남의 광장에 도착. 정기는 본가로 바로 내려가고 나머지 인원은 초읍고개로 복귀. 총 12명이 라이딩 했으나 펑크 1회 외에 별다른 사고없이 잘 마무리됨. STOP버튼을 누르지 않고 트럭에 실어 꼬리가 남고 속도가 튐. http://connect.garmin.com/activity/66641640 2011. 2. 5. 11.02.04(금/Road) 양산-웅촌 추석 연휴 셋째날. 날이 풀렸다길래 오랜만에 로드 라이딩을 하였다. 주해늬, 규니와 함께 약속 정하고 회장님과 정호형님은 랠리 코스로 가신다길래 통도사까지 동행하면 되겠다 싶어 같이 출발. 중간에 정호형님의 타이어에 문제가 생겨 돌아가시고 오리알된 명환형은 엠티비로 동행을 하였다. 아직 춥고 겨우내 제대로 라이딩을 안했길래 페이스를 올리진 못했지만 몇일동안 트레이너를 탄게 도움은 된듯하다. http://connect.garmin.com/activity/66527179 2011. 2. 4. 11.01.23(일/MTB) 오룡산 양산엠티비 오룡산 라이딩에 참석. 석계까지 차로 이동. 2011. 1. 24. 11.01.15(토/MTB) 금정산 명환형과 정호형님차에 카풀을 하여 총 다섯명이 양산에서 식물원 입구까지 이동. 체감온도 -7도 정도되는데 엄청 춥게 느껴진다. 동문입구까지 도로 라이딩 했다가 동문에서 망루 가는 길에 바람이 너무 불고 추워 장전동 다운힐 갈림길까지만 갔다가 바로 턴. 남문을 지나 만덕고개까지 다운힐. 화장실 다운힐로 사직동으로 하산 후 부곡동에서 점심 먹고 돌아왔다. 2011. 1. 18. 11.01.09(일/MTB) 신기산성(양산MTB 시산제) 양산MTB 시산제 가서 자전거 쪼메 타고 밥 억수로 많이 먹고 옴. 2011. 1. 10. 이전 1 ··· 63 64 65 66 67 68 69 ··· 86 다음
