2022년96 2022.6.18(토) 원동2-배태-배내-석남-도래재-감물리-32 설악 그란폰도에 참석했어야 하나 단체 버스가 취소되면서 운전해서 왕복하기 너무 부담스러워 참가비 5만 원을 날리고 포기했다. 마침 부자중사 메시아님 운동 벙이 있길래 설악을 못 가는 아쉬움을 달랠 겸 참석! 나처럼 설악을 못 간 영수도 참석. 지난주 토요일에 갔던 코스와 거의 비슷한데 도래재를 넘은 후 밀양댐이 아닌 감물리를 넘은 조금 더 긴 코스. 물금 취수장에서 7시에 단체 사진 찍고 출발. 원동 2고개에서 5분 파워를 체크해보니 어제 라이딩 때문인지 좋은 컨디션은 아니다. 배태 고개를 넘은 후 첫 번째 물 보급. 나만 착각했는지 다들 물통이 한 개씩만 있더라니... 사거리에서 배내 고개 가는 길 짧은 오르막에서 영수가 치고 나가길래 붙어 가다 보니 둘 뿐이네. 영수가 평지에서 성냥을 태우는데 괜히 .. 2022. 6. 20. 2022.6.17(금) 양운-삼동-웅상-남락 (w.HCC) 오후에 매트 병원 예약을 해 놓은 김에 휴가를 냈다. HCC에서 오전 9시 양산 운동장 출발 로또 명당에서 보급 및 로또 구입을 하는 일명 로또벙이 있어 나 포함 4명이 참석. 운동장에 출발 후 통도사와 삼동은 상효님과 내가 주로 끌었고, 컨디션도 괜찮고, 뒷바람인 거 같기도 하고, 마침 상효님이 끌어주길래 삼동 업힐 스프린트 구간을 활성화시킨 후 PR에 도전. 페이스 조절을 못해 끝까지 못 밀고 성냥이 꺼졌지만 3년 만에 5초를 줄였다. 1분 피크 파워도 470와트로 갱신. 여길 찍고 당고개는 살살 넘은 후 7번 국도 부산 방면으로 한참을 달리다 로또 명당에서 보급. 현금을 안 가져와서 로또 구입 실패. 다시 출발 후 남락 고개를 넘은 후 다방 사거리에서 나만 집으로 먼저 복귀. 컨디션이 좋았지만 내일.. 2022. 6. 20. 2022.6.12(일) 양산-삼동-회야댐-웅촌-양산 서비 바이크 일요일 라이딩은 지난주 공지했다가 비 때문에 취소되었던 회야댐. 7시에 양산 운동장에서 출발하려고 가니 HCC 정우, 승준 형님이 계셨고, 오페 충렬이도 만나 인사를 하고 우리 먼저 출발. 가는 길은 강한 맞바람인데 나와 병대는 어제 털려서 서비가 말뚝으로 끌어줬다. 앞에 한 분이 솔로로 가시는데 보니 병대 친구인 형욱님. 대암댐 솔라를 하려 나오셨다가 우리랑 같이 회야댐으로 변경. 오경 농장을 지나면서 서비가 교대를 하며 내가 선두를 서는데 딱 그 타이밍에 오버페이스팀이 추월을 한다. 이 기차를 타야 된다 싶어서 조금 무리를 하면서 뒤에 붙는데 다행히 일행들 모두 흐르지 않고 탑승 성공. 오버페이스 팀원 다섯명이 빠르지만 일정한 페이스로 로테이션을 하는데 방해되지 않게 얻어 타고 가다 통도.. 2022. 6. 12. 2022.6.11(토) 원동2–배태-배내-석남고개-도래재-밀댐-배태-2 이번 주는 승열이와 약속 잡으니 병대와 우정님도 같이 타잔다. 코스는 내 마음대로 잡으라 하고 우정님은 오후 일정 때문에 11시 30분까지 취수장까지 와야 한다길래 지난주 부자중사 후기에서 봤던 짭프스 코스를 반대 방향으로 돌자고 하니 다들 오케이.. 우정님 복귀 시간이 혹시 늦을까 30분 당겨서 6시 30분에 취수장 앞에서 만나서 출발. 아침에 일어나니 찌뿌둥하고 속도 별로 안 좋아 오늘 컨디션이 별로 안 좋나 했지만 2고개에서 달려 보니 라이브 세그먼트는 5:59, 307와트 (스트라바에 업로드하니 6:00 😤)로 괜찮은 편이었다. 내 컨디션을 내가 파악을 못하니.. 쯧쯧. 배태 고개 넘고 배내 고개 정상까지는 쉬지 않고 쭉 달릴 수 있었다. 배내 고개 정상 부근... 들개들이 조용하길래 잡혀갔나 했.. 2022. 6. 12. 2022.6.4(토) 양산-삼동-회야댐-간절곶-철마-물금 승열이와 둘이 간절곶 가기로 했는데 HCC와 출발 시간, 장소가 같아 출고장까지 뒤에 붙어 가도 되냐고 양해를 얻었다. 맨 뒤에 붙어만 가려고 했으나 로테이션을 하게 되었고 속도가 꽤 빨라 내원사 가기 전 그룹은 이미 쪼개졌다. 요즘 HCC 국도 평속이 35가 넘더니 웜업이 아니라 시작부터 풀개스로 달려버렸네. HCC와 헤어진 후 오늘은 삼동 업힐 스프린트 구간과 당고개 PR을 갱신해보려고 했으나 스프린트 구간은 실패 후 당고개 시작 구간까지는 짧아서 회복이 안된거 같아 초반 시작에만 힘 좀 쓴 후 포기하고 적당히 갔는데 예상외로 PR이었다. 회야댐, 남창, 진하를 지난 후 간절곶 스벅에서 모카와 아아, 케이크 하나를 나눠 먹으며 쉬다가 다시 출발. 해안도로를 따라 일광, 기장을 지나 반송 고개, 갈치 .. 2022. 6. 7. 2022.6.1(수) 고성투어(한반도&고래밥) HCC에 경남 고성군 동해면 주변을 도는 투어 벙이 올라왔다. 일명 한반도, 고래밥이라고 불리는데 왜 인지는 GPS 로그를 보면 알 듯. 벙짱님 차로 이동할 거라 정원이 8명이었는데 이미 다 찼지만, 개인 차량으로 이동하면 참석이 가능하단다. 아침에 통영에 가보고 싶었다는 와이프를 마산 남부 시외버스 터미널에 내려준 후 출발 장소인 삼진 운동장에 도착하니 따로 출발한 정우님, 창용님이 먼저 도착해 계셨고 자전거 7대가 실린 벙짱님 차도 곧 도착하였다. 얼른 준비해서 8시 50분에 출발. 동해면에 들어가는 다리 건너기 전 포토존에서 단체 사진을 찍고, 동진교를 건너 고래밥 코스를 먼저 돌 줄 알았는데 여기에서 직장을 다니는 재근님의 안내로 한반도 코스를 시계 방향으로 먼저 돌았다. 2km 정도 되는 완만한.. 2022. 6. 2. 2022.5.29(일) 원동2-배태-밀댐-도래재-석남고개-배내-배태-2 RCC앱에 부산 리더 서현 님이 올린 일명 영알 짭프스 모임 공지가 있길래 참가 신청. 어제 라이딩 TSS가 230 정도라 괜찮겠지 했는데 모임 장소인 물금 취수장까지 가는 동안 다리 컨디션이 별로네. 취수장에서 8시에 출발. 원동 2고개에서 테스트를 해보니 파워가 안 나온다. 오늘은 몸 사려야 할 듯. 영수는 어제 라이딩하고 10시간을 푹 잤다고 하더니 오르막마다 쫓아가질 못하겠다. 배태, 밀양댐을 넘고 아불 삼거리에서 1차 보급. 도래재는 가뜩이나 힘든데 헤어핀에서 타이밍 맞게 차가 올라와서 가장 가파른 코스로 오르게 만든다. 쥐가 날 뻔... 정상에 있는 편의점에서 각얼음을 사다 추가 보급. 땅에 떨어진 얼음으로 마사지를 하니 시원하니 좋네. 가지산 고개는 초입에서 영수가 아주 빨리 달리지를 않길래.. 2022. 5. 30. 2022.5.28(토) 원동23-감물리-밀댐-배태-2 토요일 동생들이 다들 바쁜지 아무도 안 놀아주네. HCC도 어쩐 일인지 주말 라이딩 공지가 없다가 짧게 통도사 벙이 하나 올라왔지만 거리가 짧음. 혼자 감물리를 무정차로 돌아볼까 싶어 올 시즌 처음으로 물통 2개에 스페어 튜브는 안장 가방을 달았다. 물통 한 개 더 달았다고 묵직하네. 올해 7번째 감물리로 출발~ 물금 취수장을 지나 원동2 고개는 열심히 오르는데 낯익은 분이 사진 찍으며 가고 있길래 인사를 하고 보니 지영 씨였다. 간단히 인사만 하고 스트라바 구간 정상을 찍은 후 다시 내려와 근황 토크좀 하다 헤어졌다. 내일 역 배내를 가야 한다는 압박감때문인지 그냥 컨디션이 안 좋은 건지... 파워도 안 나오길래 오늘은 장거리 연습이다 생각하고 달렸다. 오르막에서 조금만 힘들다 싶으면 심박이 자꾸 튀어.. 2022. 5. 30. 2022.5.22(일) 원동3-감물리-밀댐-배태-2 서비 바이크 일요일 라이딩 코스는 감물리 시계방향. 서비, 승열, 병대, 민경님 참석. 7시에 샵에서 출발 후 2고개는 자도로 우회하고 가야진사에서 나와서 3고개부터 시작. 서비와 이야기하면서 적당한 속도로 오르는데 뒤에서 두 명이 추월을 한다. HCC에서 밀캠 벙이라 2고개 넘어오는데 벌써 잡혔네. 그중에 한 명이 인환이길래 인사할 겸 속도를 맞추다 보니.. 빨라지네. 이왕 빨라진거 여기만 열심히 타보자 싶어 헛둘헛둘~ 안태 슈퍼 앞에서 HCC와 인사 후 우리 먼저 출발. 서비와 둘이 감물리를 올라간 후 기다리는데 곧 민경님과 병대 도착. 승열이는 컨디션이 안 좋아져서 먼저 복귀하기로 했다. 아불 삼거리 편의점에서 보급. 밀양댐을 지나 배태 고개는 병대와 먼저 올랐는데 전기 MTB 타시는 누님(?) 두.. 2022. 5. 23. 2022.5.21(토) 원동23-밀캠-밀양무안-32 승열이 기변 기념으로 올 시즌 첫 밀양 무안으로 라이딩 코스를 잡았다. 병대, 우정님도 참석해주어 물금 취수장에서 7시에 만나서 바로 출발. 원동 2고개는 308w로 올랐고 기록은 6분 2초. 5분대 안에 들기 참 어렵네. 원동 3고개, 미전리 고개를 넘어 밀캠, 밀양을 지나면서 짧은 코스인 마흘리 고개를 넘기로 하였다. 오늘 코스에 따라 마흘리 고개나 부북면 고개 PR을 얻으려고 라이브 세그먼트에 넣어왔다. 1.77km, 102m, 5.7%. PR이 5:02초였는데 4:29초로 줄였다. 파워와 심박, 케이던스가 요동치지 않고 페이스를 일정하게 유지한 듯하여 나름 만족. 5분 언저리라 300W를 유지할 수 있을까 했지만 타고 온 거리가 있어서인지 안되네. 무안 표충비에서 보급하면서 쉬다가 다시 출발. 성.. 2022. 5. 23. 2022.5.15(일) 경주 감포 투어 RCC부산 카톡방에 동화님이 일요일 투어 벙 안내가 올라와 상백이와 영수가 간다길래 같이 카풀하여 참석. 양산에서 고속도로를 타고 동경주 IC에서 내려 지난 경주 투어 때 지나쳤던 양북면 온천이 있는 건물 앞 넓은 주차장에 도착했다. 우리 세 명과 진태, 재수, 이사님, 제제님과 함께 준비를 하고 있으니 동화님, 현욱님과 일행 두 분이 도착하여 준비 후 코스 브리핑을 듣고 출발. 14번 국도로 기림사 방향으로 가다 3단 업힐 끝을 오르면 여기서부터 포항. 완만한 내리막이 10km가량 이어지는데 코너링도 재미있고 중간에 저수지도 있어 풍경도 좋고 탄력 받으면 속도감 있게 달릴 수 있어 아주 재미있는 구간이었다. 한참을 달린 후 삼거리에서 좌회전을 하면 아주 완만한 오르막을 달리다 주차장 입구부터 500미터.. 2022. 5. 16. 2022.5.14(토) 원동23-감물리-밀양댐-배태-2 2년 만에 부자중사 라이딩에 참석. 7시에 감물리 시계방향으로 출발하는 벙과 9시에 감물리 시계 반대 방향으로 출발하는 2개의 벙이 공지가 올라왔다. 9시 벙은 20명이 넘어 마감이 되어 7시 벙에 영수와 같이 가게 됨. 물금 취수장에서 13명이 단체 사진 찍고 출발. 원동 2고개 입구까지는 뒤에 가다 2고개에서 늘 타듯이 무산소 배터리를 방전시키기 위해 달렸지만 FTP가 올라서인지 17%가 남음. 지난주 목요일이 이상한 날이었는지 오늘도 열심히 달렸지만 평소와 비슷한 구간 파워 301W. 6분 8초. PR은 이제 기대 안 하고 다시 5분대를 찍어 보는 게 목표. 2고개 내려와 삼거리에서 한 분이 따라오기 버겁다며 먼저 복귀하겠다고 하셔서 한 분 이탈. 3고개는 270W를 유지하면 12분이 나온다길래 파.. 2022. 5. 16. 2022.5.8(일) 양산-경주(내남) 서비 바이크 일요일 라이딩. 코스는 경주 내남 주유소. 짧게 탈 사람은 보급지인 고향 슈퍼까지. 양산 운동장에서 7시 출발인데 하루 사이에 기온이 뚝 떨어져 쌀쌀했다. 어제 생각만 하고 질렛을 안 챙겼더니 통도사까지 가는 동안에는 조금 추웠네. 서비가 통도사 IC까지 말뚝 선두로 끌어주길래 뒤에 따라만 가다 IC부터 언양까지는 체온 좀 올릴 겸 선두 설 때 인터벌을 조금... 언양 사거리에서 기다렸다가 합류한 후 그룹 주행하다 인보 전 짧은 오르막에서 그룹이 나뉘어 서비, 성호, 우정님과 내남 주유소까지 갔다가 턴. 뒷바람이길래 미호 육교 구간에서 힘을 써봤는데 아쉽게도 PR과 같은 기록인 두 번째 빠른 기록이었다. 고향 슈퍼에서 일행과 만나 보급을 하며 잠시 쉬다 출발. 먼저 출발하는데 뒤에 민경님만 .. 2022. 5. 9. 2022.5.7(토) 원동2-배태-밀양댐-감물리-32 토요일 승열이와 듀오 라이딩. 취수장에서 8시에 만나 코스는 내 마음대로 잡으라길래 감물리 무보급 무정차로 한 바퀴. 목요일 라이딩이 힘들었는지 2고개부터 다리가 무겁고 파워가 나오지 않아 어쩔 수 없이 리커버리 라이딩이 되었다. 시계 방향으로 두 번 돌았으니 오늘은 반대 방향으로. 배태 고개, 밀양댐을 지나 아불 삼거리 가는 길은 이팝나무 꽃이 비처럼 떨어지고 향기도 좋아 서로 사진을 찍어줬다. 삼거리를 지나 감물리, 3, 2 고개도 서로 기다리지 않도록 페이스를 맞추며 넘은 후 서비 바이크에 들렸다. 2고개 넘을 때 변속 트러블이 있어 케이블 장력을 임시로 조정을 한 터라 서비에게 드레일러 세팅을 다시 부탁했는데 손 보는 사이 타이밍 좋게 어제 주문했던 가민 바리아 515 택배가 왔길래 설치하고 귀가.. 2022. 5. 9. 2022.5.5(목) 원동23-감물리-밀양댐-배태-2 어린이날. HCC에 감물리 시계방향 코스로 벙이 있어 참석. 8시 물금역에서 출발인데 질렛 없이 빕숏과 반팔 져지만 입어도 쌀쌀하지 않은 날씨가 되었다. 곧 더워 죽겠다는 소리를 하며 타겠지. 총 7명 참석. 동호님은 시간 관계상 안태까지만 같이 타고 먼저 복귀. 늘 그렇듯 오늘도 2고개는 PR도전이다. 시작 구간까지 정우님이 끌어주고 코너를 돈 후 평지구간에는 300w를 유지한다 생각하며 밀다가 두 번째 코너부터 평소보다 심박도 높게 유지되고 파워도 괜찮다. 어쩌면 올해 목표인 5분대에 성공하겠다는 생각에 마지막까지 쥐어짜니 라이브 세그먼트에서 바로 PR 성공이라고 뜬다. 5:59에서 5:46으로 13초나 단축. 무려 3년 만에 꽤 빠른 시간으로 단축이 되었다. 바람 덕분인가 의심했는데 구간 평균 파워.. 2022. 5. 5. 2022.5.1(일) RCC 경주 투어 RCC 경주 투어에 영수가 참석한다길래 카풀을 부탁하며 나도 참석. 갑자기 쌀쌀해진 날씨 때문인지 참석자가 열서너 명은 되었던 거 같은데 취소하는 분들이 많아 총 8명이 참석하였다. 서편 주차장 입구 주차한 후 일행을 기다렸는데 다른 분들은 화장실 근처에 이미 주차하여 준비를 하고 계셨다. 수도권에서는 버스를 대절하여 투어를 온 팀이 계셔서 주차장에는 라이더 들로 바글바글~ 준비를 마치고 바로 출발~ 석굴암은 항상 양산에서 타고 와서 오르는데 오늘은 경주 출발이니 PR을 도전하는 게 혼자만의 목표. 불국사 입구까지 평지일 줄 알았더니 보불로 블루원 업힐(1.56km, 74m, 4.6%)이 있어 워밍업이 되었다. 입장 시간 전라서 그런지 차가 없는 한적한 불국사 주차장을 통과한 후 불국사 업힐(7.8km,.. 2022. 5. 2. 2022.4.30(토) 원동23-감물리-밀양댐-배태-2 토요일. 동생들이 모두 피하고, HCC에는 대암댐 라이딩 공지가 있었으나 짧아서 아쉬워 솔로 라이딩을 해야 하나 하는데 마침 춘섭 님이 SMN 코스로 벙을 올렸길래 참석을 하였다. 7시 물금역에서 만나 출발 전 SMN코스는 밀양 시내를 통과해야 하니 대신 감물리 코스를 추천했는데 춘섭 님과 종철 님 모두 오케이 해주셔서 코스가 변경되었다. 2고개, 3고개를 넘은 후 감물리 입구에서 잠시 숨을 고르며 쉬다 감물리 정상에서 사진 찍고 다운힐. 아불 삼거리에서 보급을 한 후 밀양댐, 배태 고개, 2고개를 역으로 넘어 물금 취수장으로 복귀하였다. 주중에 레보 루프 튜브로 교체를 한 후 첫 주행인데 느낌이 뭐랄까.. 사각 거린다는 느낌? 표현을 못하겠네. 무게는 사용하던 부틸 튜브에 비해 약 100~120g 정도.. 2022. 5. 2. 2022.4.24(일) 양산-표충사 서비는 일요일 명환형, 승열, 재수와 MTB를 타기로 했다며 로드는 나보고 챙기라고 한다. 코스는 표충사로 공지를 부탁하니 민경님과 강상욱 님이 참석. 물금 취수장에서 7시 30분 출발. 2고개에서 컨디션 체크를 해보니 어제 라이딩이 회복이 안되었는지 파워도 안 나오고 심박도 오르지 않는다. 구간 평파가 어제는 300W 오늘은 258W. 배태 고개 가는 길은 민경님은 제가 챙길 테니 강상욱 님은 운동하시라 하고 배태 고개 정상에서 기다려 달라고 했다. 깔딱 구간에서 민경님이 뒤에서 발을 빼시길래 힘들어서 그런가... 하고 올라가다 무정차가 가능한 분인데 트러블이 있을지 몰라서 다시 턴. 물 마시려고 클릿 뺐다가 오른쪽으로 살짝 넘어지면서 행어가 휘었단다. 가장 이너로 놓으면 스프라켓과 스포크 사이로 체인.. 2022. 4. 25. 이전 1 2 3 4 5 6 다음
