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2023.9.9(토) 양산-삽재-운문댐-밀양-삼랑진 (w.HCC) 토요일 아침 6시에 출발하는 HCC 라이딩에 참석. 민규 형님, 광성님, 춘섭 님과 풀코스로 타고 승준형님, 성만님, 종철 님은 궁근정 첫 번째 보급까지 동행한 후 왔던 길로 복귀했다. 평지에서 민규 형님이 로테를 짧게 넘기길래 컨디션이 안 좋으신가 했더니 너무 좋아서 업힐에서 쏟아부으려고 힘을 아끼신 건지 삽재에서 도저히 쫓아가질 못하고 흘렀는데.... PR이네. 정상에서 안 기다리시고 혼자 내려가셨길래 세 사람이서 로테이션 하면서 내려가다 산내 사거리에서 다시 형님 합류. 운문댐 구간 중간에 있는 공암재에서도 못 따라가고 흘렀는데 PR과 같은 기록이었다. 오늘 내 컨디션이 나쁜 게 아닌데 민규 형님 폼이 요즘 너무 올라 따라갈 욕심을 버려야 할 정도로 레벨 차이를 느껴야 했다. 삼거리 편의점에서 두 .. 2023. 9. 11.
2023.9.3(일) 양산-삼동-온양고개-간절곶-철마 (w.서비바이크) 토요일 비가 내려 즈위프트 100km 3시간 베이스 훈련으로 때우고 일요일은 서비 바이크 간절곶 라이딩 참석. 멤버는 지난주와 같은 단출하게 4명뿐이다. 프리 그란폰도 때 Q36.5 상품권 10만 원을 받으신 봉완 형님이 같이 완주한 동생들에게 양말을 선물로 주셨는데 마침 서비바이크 팀복이랑 같은 파란색이라 깔맞춤인 거 같아 첫 개시했다. 통도사, 삼동을 지난 후 삼동 업힐 스프린트 구간에서 2분 파워 경신을 노렸지만 실패하고 당고개를 넘은 후 회야댐 대신 온양고개를 넘었다. 0.8km로 짧지만 평균 경사도 11%가 넘는 가파른 오르막. 많이들 안 다니는 코스인 데 앞서 올라온 다른 라이더가 있었고 그중에 키카님이 계셔서 오랜만에 인사했다. 고개를 내려간 후 온양 사거리까지 완만한 내리막이라 로테이션하며.. 2023. 9. 4.
2023.8.27(일) 양산-고향슈퍼 (w.서비바이크) 어제 라이딩 후 마사지도 안 하고 중국 음식과 술로 저녁을 먹어서 그런지 평소보다 더 회복이 안되고 컨디션이 망했다. 7시 30분 운동장 출발이지만 NOVA와 YEC 연합라이딩이 있다길래 인사를 할 겸 조금 일찍 나갔더니 막 단체 사진 찍고 출발하기 직전이었다. 아는 분들께 인사를 하고 커피 마시며 일행을 기다렸다. 오늘 멤버는 단촐하게 어제 라이딩 한 승열, 민경님 그리고 서비 사장까지 네 명. 맞바람이라 말선으로 끌어주는 서비의 페이스가 떨어져도 안 나가고 뒤만 물고 있다가 통도사 IC 지나 공암 마을쯤에 앞서 홀로 가던 정우 씨를 만났는데 언양 사거리까지 끌어주길래 얻어 탔다. 늦잠 자서 HCC 벙에 못 가서 코스를 역방향으로 돌아 마중을 가는 중이라 하였다. 언양에서 헤어지고 고향 슈퍼를 통과하는.. 2023. 8. 27.
2023.8.26(토) 원동2-배태-밀댐-도래재-감물리-32 (w.승열&민경님) 이달 초 양산 프리 그란폰도는 메디오폰도 코스가 없었지만 더위 때문에 도래재를 넘은 후 석남고개, 운문령을 넘지 않고 남명 삼거리에서 밀양으로 가서 감물리를 넘는 단축 코스로 라이딩 한 로그를 보았다. 그동안 도래재를 넘으면 항상 언양 쪽으로만 복귀했지 밀양 쪽으로 좌회전해 본 적이 없어 승열이, 민경님과 함께 고~ 지난 주말은 비 때문에 로라만 탔기에 월요일 부터 즈위프트 JCS이벤트 참석을 했더니 월, 화, 수, 목 연달아 중강도 이상으로 타버렸고 금요일은 베이스 모드로 살살 탔지만 피로감이 남아 2고개 시작부터 다리가 무거웠다. 2고개, 배태 고개, 밀양댐, 도래재를 넘은 후 남명 삼거리에서 보급. 출발하자 말자 스피드 센서가 자꾸 끊어졌다가 잡혔다 하길래 센서를 비활성화시켰다가 편의점에서 배터리 .. 2023. 8. 27.
2023.8.15(화) 양산-삼동-대운산터널-간절곶-철마 (w.HCC) 징검다리 연휴라 14일 월요일 휴가를 냈다. 나흘 연달아 라이딩은 힘들어 쉬는 김에 서비 바이크에서 케이블 교체를 했다. 뒷드는 1년 전, 나머지는 2년 전에 갈았길래 오늘은 4개 모두 교체. 뒷 드레일러 케이블은 반 정도는 끊어진 간당간당한 상태였기에 적절한 타이밍이었다. 광복절인 화요일은 HCC 간절곶 라이딩 참석했는데 총 13명이 참석했다. 아침 6시 양산역 앞에서 출발. 하늘은 많이 흐리고 바람이 세었다. 통도사까지 계속 맞바람. 적당히 로테이션하면서 삼동을 지나 당고개를 넘은 후 원래 코스는 회야댐이었으나 대운산으로 변경. 오래전 기억으로는 꽤 가파른 고개였던 거 같아 긴장했는데 대운산터널로 통과했고 터널을 지나 한참을 가니 온양 사거리가 나온다. 여기부터는 늘 다니던 대로 온양, 진하를 지나 .. 2023. 8. 15.
2023.8.13(일) 양산-대암댐-내원사 (w.서비바이크 백숙벙) 매년 이맘때 서비바이크의 여름 야유회 겸 샤방 라이딩 후 백숙 먹는 벙을 한 번씩 하는데 오늘이 그날. 작년까지 배내골 식당에서 먹었지만 물에도 못 들어가게 하고 복귀도 너무 힘들어 올해는 내원사 산내들식당에 예약을 했다. 점심시간에 맞추기 위해 7시 30분에 양산 운동장에서 출발. 서비는 장인 어른 생신이라 라이딩 못하고 식사만 하기로 했다. 어제 멤버에 선희만 추가되어 다섯 명이 대암댐으로 고~ 맞바람이 심했지만 인락님이 통도사까지 말선. 삼동도 다 같이. 편의점에서 푹 쉬다가 상천마을을 지나 국도로 복귀. 내원사 들어가는 길은 차로 길이 막혀 완전 정체. 예약한 식당이 내원사 주차장 입구 거의 앞이라 한참을 차와 사람을 피해 조심히 추월. 차로 와야 하는 서비와 종준이를 한참 기다릴 거 같아 식당에.. 2023. 8. 13.
2023.8.12(토) 원동123-감물리-밀댐-배태-21 (w.서비바이크) 승열이, 민경님, 인락님과 감물리 라이딩. 며칠 전 태풍 때 내린 많은 비로 자전거 도로 일부가 침수되어 오랜만에 원동 1고개를 넘기 위해 가촌 편의점에서 6시에 만나기로 했다. 준비를 다 하고 출발하는데 도로가 젖어 있는 거 보니 새벽에 비가 내렸나 보다. 타다가 마르겠지 했지만 약속 장소까지 가는 동안 꽤 많이 젖어 있어 코스를 변경할까 물어보니 다들 변경 안해도 된다길래 계획대로 고~ 1고개를 넘은 후 화제 마을로 직진하지 않고 철길쪽으로 좌회전. 2고개 넘는데 원동은 비가 안 왔는가 보다. 코스 안 바꾸길 잘했네. 2, 3고개와 감물리 고개를 넘은 후 아불 삼거리 편의점에서 보급 후 다시 출발. 아직 덥지만 입추가 지나서인지 지난 주에 비해서는 바람이 조금 시원해진 느낌. 밀양댐, 배태고개, 2,.. 2023. 8. 12.
2023.8.6(일) 양산-대암댐 (w.HCC & YEC 연합벙) HCC와 YEC의 연합 라이딩. 게스트 초대까지 가능하여 서포터까지 대략 40명가량 많은 분들이 참석을 하셨다. 전날 TSS가 433이었지만 다리 상태는 예상외로 괜찮았다. 몸의 열이 식지 않아 잠을 제대로 못 자긴 했지만 리커버리로 타는 게 나을 거 같아 아침에 라떼 한 잔 챙겨서 양산 운동장으로 일찍 도착. 인원이 많으니 교통 신호 잘 지키고, 차선 잘 지켜 달라는 주의 사항 전달 받고 단체 사진 찍은 후 ABC조로 나눈 후 느린 C조부터 5분 간격으로 출발. C조 뒤쪽에서 달리다 석계 산단 교차로에서 신호에 걸렸다가 동호님의 리딩을 쫓아 다시 그룹에 합류하느라 힘들었던 거 외에는 무난히 통도사에 도착. 여기서 AB조 모두 따라 붙혀져 그룹이 커졌다. 삼동면 구간이 왕복 2차선이라 조금 걱정되긴 했으.. 2023. 8. 6.
2023.8.5(토) 양산FREE그란폰도 (w.NOVA) 기원이가 주최하는 양산 프리 그란폰도. 이야기는 들었으나 8월 폭염 땡볕에 180km, 3000m 이상을 타야 하는 코스라 참석을 망설였지만 지인들이 신청한다니 나중에 스트라바 로그를 보며 후회할 거 같아 DNF를 하더라도 신청했다. 당일 아침 차로 출발지인 황산 공원으로 갈까 했지만 석남사에서 DNF 하고 국도로 복귀하면 물금까지 차 가지로 가야 할지 모르니 자전거로 이동. 컴포즈에서 라떼 마셔야 하는데 오픈전이라 편의점에서 아메리카노로 카페인 보충. 출발지에 가니 오랜만에 보는 반가운 얼굴들과 인사를 나누고, Team.NOVA의 봉완형님,용철님,인수님,보혜님,강민님 그리고 HCC팀 정환형님과 동행하기로 했다. 날도 덥고 거리도 길어 2고개, 배태고개는 오버하지 않으며 오르고, 배태 고개 정상에서 수웅.. 2023. 8. 5.
2023.7.30(일) 양산-대암댐 (w.서비바이크) 장마로 인한 비와 MTB라이딩으로 나뉘어 서비 바이크 라이딩에 4주 만에 참석. 7시 30분 양산 운동장에서 대암댐으로 출발. 인락님, 영민님이 끌어주며 통도사를 지나 삼동 구간 진입. 일행 중 두 명이 쳐지긴 했으나 날도 덥고 서비가 챙기는 거 같아 기다리지 않고 삼동 구간을 그대로 통과. 짧은 업힐을 지난 후 또 기다리지 않고 보급하는 편의점까지 논스톱으로 달렸고, 중간 멈추는 시간이 없어서인지 양산>>>대암댐 스트라바 구간이 평속 35km/h로 PR이었다. 편의점에서 얼음과 음료수 보급 후 출발. 울산역, 상천길을 지난 후 35번 국도는 BA 시도는 있었지만 로테이션 하며 잡거나 신호에 걸리며 운동장 도착했다. 운동장 카페가 왠일로 오픈되어 있길래 모두 아아를 마시며 마무리 토크 후 해산. 오늘 기.. 2023. 7. 30.
2023.7.29(토) 원동-23-밀캠-32 (w.HCC) 지난 3월 이후 처음이니 4개월 만에 HCC라이딩에 참석. 물금 취수장에 가기 전 ㅋㅍㅈ에서 커피 마시려고 멈추니 병욱이가 인사하길래 오랜만에 안부를 나누고 병욱이는 몽키 자전거로 갔다. 코스는 원동 2, 3고개, 미전리 고개를 넘은 후 밀캠 앞 편의점에서 보급 후 역순 복귀. 참석자는 나 포함 8명 출발. 원동 2고개까지 밴드장님이 끌어줘서 힘을 세이브했다가 2고개 시작하면서 오픈. 나는 원동 2고개는 컨디션이 나쁘지 않으면 항상 5분 피크 파워 테스트를 위해 풀가스로 타본다. 오늘도 컨디션이 괜찮네 싶더니 5:57초로 5번째 빠른 기록. 구간 평파는 300와트인데 6분 언더인 거 보니 뒷바람인 듯. 원리 삼거리에서 일행과 합류 후 3고개를 오르고 정상에서 다시 합류 후 안태슈퍼로. 안태 슈퍼에서 따로.. 2023. 7. 30.
2023.7.22(토) 원동23-감물리-밀댐-배태-2 (w.NOVA) 토요일 라이딩을 어디로 갈까 하다 팀 NOVA에 자룡님이 감물리벙을 올렸길래 여기에 참석. 감물리는 못 참지~물금역 6시 출발이라 맥도날드에서 카페 라떼 한 잔을 매장에서 마시는데 새벽인데 손님이 좀 있네.NOVA 팀복이 흰색이라 나도 튀지 않게 피세이 그란폰도 킷으로 입었다 출발 전 단체 사진따위는 찍지 않고 인원 모이니 바로 출발. 원래 공지는 1고개를 넘어가는 거였으나 어제 저녁 늦게 침수로 막혔던 자도 구간이 열렸다 하여 1고개는 패스하고 자도로 화제까지 갔다가 바로 2고개를 넘기 시작. 초반에 피크 파워 경신을 위해 앞으로 나가서 300와트 이상으로 밀어보는데 컨디션이 좋은지 마지막 1km 전까지 유지가 된다. 헤어핀 돌고 근호님, 자룡님이 추월해 가도 페이스 유지하며 돌렸지만 100미터를 남기.. 2023. 7. 22.
2023.7.9(일) 원동23-밀캠-321 (solo) 토요일 비가 내려 늦잠을 자고, 오후 1시에 즈위프트 100km 이벤트 라이딩에 참가. D그룹에서 LSD로 탈까 하다 C그룹에 참가했더니 2시간 30분 템포 라이딩이 되어버렸다. 넷플릭스에서 뚜르 드 프랑스 | 언체인드 레이스를 보며 타니 나도 모르게 오버.. 좌우 밸런스를 체크하며 오른쪽 다리에 힘을 주고 페달링을 의식하며 탔더니 무릎과 햄스트링이 욱신욱신했다. 그래도 피니쉬까지 잘 버텼고 라이덕 2시간 피크 파워 경신. 일요일 서비는 엠티비를 타러 간다길래 다른 모임에 꼽사리 낄까 했더니 벙이 없다. 서비에게 7시 샵으로 가서 배태 고개 임도 초입까지 같이 가자 했는데 일요일 아침 일어나니 이슬비가 내리고 노면도 젖어 있다길래 난 불참. 서비는 승열이랑 민경님이랑 같이 탔다고 한다. 늦잠을 자고 일어.. 2023. 7. 9.
2023.7.2(토) 표충사 고앤백 (w.서비바이크) 서비 바이크 일요일 라이딩 공지에 참석 호응이 별로 없다. 서비, 나, 민경님 달랑 세 명뿐인가 했는데 게스트 한 명 참석이라길래 예상대로 심사장. 7시 샵에서 출발하니 오늘 보약 코스 타는 RCC 현욱님, 형표 님이 게스트 분들과 우르르~~ 물금 취수장에서는 역시 RCC벙에 가는 지호와 인사한 후 2고개까지 뒤에서 졸졸 따라감. 아침에 샵까지 오는데 다리가 영 무거워 흐르지 않게 몸 사려야지 했는데 막상 2고개 라스트 1km 전까지 서비 뒤에만 따라가다 보니 힘이 남아 있는 거 같아 마지막은 열심히. 300와트 이상 계속 나오길래 PR 나올래나 싶었지만 4초 느리지만 올해 기록 중에서는 베스트. 원동 초등학교 앞에서 라이덕 15초 피크 파워 경신을 노리고 스프린트. 어제 655와트로 경신했는데 오늘도 .. 2023. 7. 2.
2023.7.1(토) 원동23-밀캠-밀양-감물리-32 (w.민경님) 토요일 라이딩 참석 멤버는 민경님. 일요일 서비 바이크 라이딩 코스는 표충사 왕복. 감물리로 가려니 일요일 라이딩과 겹치는 구간이 있어 평소 다니던 경로가 아닌 조금 다르게 코스를 짰다. 원동 2, 3 고개 넘고 미전리 고개를 넘은 후 밀양을 지나 밀양 대로로 가다 감물리 넘기. 이번 주는 수요일, 목요일 즈위프트에서 너무 열심히 탔나보다. 금요일 저녁 회복 모드로 살살 탔지만 컨디션이 안 좋다. 2고개에서 파워가 안 나오길래 마음을 비우고 3고개 부터 민경님 페이스에 맞춰 멈추지 않고 같이 가는 속도를 유지하며 달렸다. 밀양을 지나고 감물리 입구 CU 편의점에서 보급한 후 감물리 고개를 넘고, 지난 번 처럼 흙탕물을 피해 용전 산업단지로 우회한 후 3, 2 고개를 넘어 서비 바이크로 복귀했다. 힘들게 .. 2023. 7. 1.
2023.6.25(일) 양운-삼동-회야댐-청량-삼동-양운 (w.서비바이크) 서비는 일요일 가족 여행으로 공지만 올려주고 불참. 다른 멤버들도 다들 일이 생겨 참석한 인원은 어제와 같은 민경님과 인락 님. 원동 쪽으로 가기에는 토요일 라이딩이 힘들었고 대암댐은 너무 짧은 거 같아 오늘은 회야댐. 마침 운동장에서 7시에 출발하는 인원이 아주 많은 다른 모임이 있어 먼저 출발하면 잡힐 거 같고 뒤에서 몸 풀 겸 따라가려고 예정 시간보다 10여분 가량 늦게 출발했다. 양산 IC 지날 때 앞서 출발한 팀은 2그룹으로 나뉘어 달리길래 맨 뒤에서 거리를 두며 따라가다 내원사를 지나면서 추월하며 우리 페이스대로 달리기 시작했다. 삼동 구간을 지나 로테이션하며 달리다 보니 삼동면 사무소 앞 마트에서 앞 그룹이 보급하고 계셨다. 짧은 오르막을 넘은 후 당고개를 지나 7번 국도 갈림길. 평소 다니.. 2023. 6. 25.
2023.6.24(토) 원동23-밀캠-부북-무안-32 (w.서비바이크) 다음 주부터 장마라는 예보에 탈 수 있을 때 이왕이면 장거리를 타고 싶었다. 지난 무안 라이딩은 계획은 부북면으로 돌아가는 코스였으나 제대 교차로에서 부북면 가는 길이 공사 중이라 마흘리 고개를 넘어 짧게 탔기에 오늘은 밀양 신촌 오거리로 우회한 후 부북면을 통과하는 코스로 잡았다. 민경님, 인락 님 그리고 현수와 물금에서 출발하기로 약속. ㅋㅍㅈ에서 라떼를 마시며 기다리는데 천왕재를 간다는 종마님이 지나가길래 납치. 원래 계획은 자전거 도로로 왼쪽으로 크게 돌아 천왕재를 창녕에서 밀양 방면으로 넘은 후 삼랑진 쪽으로 오는 거였으나 우리와 같이 부북면 고개를 넘은 후 천왕재를 가기로 했다. 7시 출발인데 현수가 오지 않길래 추노 하라고 톡을 보내고, 가야진사까지 동행하는 선희와 함께 다섯 명이 출발. 오.. 2023. 6. 25.
2023.6.18(일) 양산-대암댐-아미드포레 (w.서비바이크) 서비 바이크 일요일 라이딩은 자주 가는 대암댐을 갔다가 카페에서 쉬고 오는 카페벙 라이딩. 선희의 초보 지인이 참석할 거라며 절대 버리지 말고 천천히 가자고 했지만 지인은 갑자기 일이 생겨 불참. 서비는 전날 장거리 운전 하느라 피곤해서 못 나오고 카페로 시간 맞춰 드라이브 나온다 한다. 나, 선희, 민경님, 인락님, 종무님, 상백이 와 진태 7명. 인락님을 선두에 세우니 좀 빠른 거 같아 선두로 페이스 조절 하다 석계산단 입구부터 로테이션 시작. 통도사, 삼동, 대암댐 구간을 지난 후 보급 없이 바로 출발이었는데 물이 떨어졌다고 하여 물만 보충 후 출발. 어제에 이어 오늘도 좌우 밸런스가 58:42로 나오길래 중간에 멈춰 캘리브레이션 했지만 여전하다. 파워미터를 처음 사용한 재작년에는 거의 53:47 .. 2023. 6. 19.

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